Ei mitään liian raskasta liikuntaa, ainakaan alkuun, koska olen tosi huonokuntoinen. Eli joku maltillinen viikko-ohjelma. Ruokailut helpoin toteuttaa.

Nykyisestä painosta sais kuitenkin lähteä max. 5 kg.

Nainen olen.

Ilmoita asiattomaksi

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu