Lue keskustelun säännöt.
Miktä auttaisi mahan turvotukseen?
13.03.2019 |
Mistähän voi johtua mahan kamala turvotus? Olo on aika tukala. Joku ruoka-aine sen varmaan aiheuttaa. Mahani oli paljon parempi, kun olin tuossa sairaana muutaman päivän eikä ollut ruokahalua. Yleensä maha ei ole kipeä, se on vaan kuin pallo. Uskaltaako aloittaa esim. maidottoman kokeilun ilman lääkärissä käyntiä? Keliakia testattiin verikokeesta anemian takia, mutta se näytti negatiivista.
Yritän syödä terveellisesti ja syön paljon kasviksia ja marjoja, mutta joku ruoassani aiheuttaa nämä turvotukset. Kahvia menee pari kuppia päivässä ja suklaata myönnän syöväni liikaa.
Kommentit (9)
Kannattaa koittaa juurikin itse mikä ruokavalio sopii parhaiten. Laktoositon maito ensimmäisenä kokeiluun, tää on kuitenkin se yleisin ongelma...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hommaa dyynikojootti poikkikseksi niin se fudaa sen kuntoon.
Kiitos vastauksesta. Pitää kokeilla tuota laktoositonta maitoa. Jos sekään ei auta, testaan kokonaan maidotonta. Yritän myös vähentää herkkujen syöntiä, koska varmaan sokerikin turvottaa. ap
Testaa eri ruokavalioita, jos auttaisi sitä kautta. Ilmavaivat on yleinen ongelma.
Tuskin tässä mistään vakavammasta kyse on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jättäisin viljat kokonaan pois.
Tämä. Vilja turvottaa, maito pierettää. Molemmat pois vaikka yksi kerrallaan kuulostellen miten vaikuttaa.
Voisi tuota viljatontakin kokeilla. Ilmavaivoja ei ole juuri ollenkaan. Välillä on ummetusta ja sitten välillä toimii liiankin hyvin.
Syön aika paljon viljatuotteita. Syön aamulla puuroa ja päivän aikana pari leipää. Myös pastaa syön, mutta en joka päivä. Ehkä on helpompi aloittaa maidoton tai laktoositon kokeilu.
Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla ainakin sokeri turvottaa. Ei kuulu päivittäiseen ruokavalioon niin kyllä huomaa jos on suklaata syönyt.
ps. Anteeksi otsikon kirjoitusvirhe