Lue keskustelun säännöt.
Nutraus raskauden aikana
Nutraaja
28.02.2019 |
Olen viikolla 13 ja tähän mennessä painoa ei ole tullut lisää, mutta tuleva painon nousu ahdistaa.
Voinko raskaana ollessa nutrata 5x pirtelöä päivässä, jos syön lounaaksi salaatin ja välipaloiksi kasviksia? Tietysti omaa kehoa kuunnellen...
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sä et todellakaan nutraa raskausaikana.Lapsesi syntyy vammaisena ja itsekin pyörryt alta aika yksikön muuten.
Suosittelen sulle vaikka 1800 kalorin ruokavaliota. Lataa vaikka Fatsecret tai joku vastaava ja katso että saat kaikkia tarvittavia vitamiineja jne. Laihdut tuolla, mutta lapsesi pysyy terveenä.
Synnytyksen jälkeen voit tehdä mitä haluat.
Marjo Niittyviita kertoo sarjan tuoreimmassa jaksossa olleensa koko raskautensa ajan hyvin tiukalla ruokavaliolla.
Hän kertoo syöneensä päivittäin 1000 - 1200 kilokaloria ja asettaneensa raskauspainonnousun rajaksi 8 kiloa.
- Olen hyvin tarkka ravinnosta ja käyn vaa'assa joka päivä.
Marjon mukaan tulleet kilot täytyy myös karistaa mahdollisimman nopeasti.
Tiukan ruokavalion lisäksi Marjo kuntoilee ahkerasti aivan raskauden viimemetreille. Viime viikolla nähdyssä jaksossa hän kertoi harrastavansa liikuntaa kaksi tuntia päivässä.
Vierailija kirjoitti:
Marjo Niittyviita kertoo sarjan tuoreimmassa jaksossa olleensa koko raskautensa ajan hyvin tiukalla ruokavaliolla.
Hän kertoo syöneensä päivittäin 1000 - 1200 kilokaloria ja asettaneensa raskauspainonnousun rajaksi 8 kiloa.
- Olen hyvin tarkka ravinnosta ja käyn vaa'assa joka päivä.
Marjon mukaan tulleet kilot täytyy myös karistaa mahdollisimman nopeasti.
Tiukan ruokavalion lisäksi Marjo kuntoilee ahkerasti aivan raskauden viimemetreille. Viime viikolla nähdyssä jaksossa hän kertoi harrastavansa liikuntaa kaksi tuntia päivässä.
Oliko tässä nyt joku pointti?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Marjo Niittyviita kertoo sarjan tuoreimmassa jaksossa olleensa koko raskautensa ajan hyvin tiukalla ruokavaliolla.
Hän kertoo syöneensä päivittäin 1000 - 1200 kilokaloria ja asettaneensa raskauspainonnousun rajaksi 8 kiloa.
- Olen hyvin tarkka ravinnosta ja käyn vaa'assa joka päivä.
Marjon mukaan tulleet kilot täytyy myös karistaa mahdollisimman nopeasti.
Tiukan ruokavalion lisäksi Marjo kuntoilee ahkerasti aivan raskauden viimemetreille. Viime viikolla nähdyssä jaksossa hän kertoi harrastavansa liikuntaa kaksi tuntia päivässä.
Oliko tässä nyt joku pointti?
Joillekin raskaus on tekosyy mässäillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Marjo Niittyviita kertoo sarjan tuoreimmassa jaksossa olleensa koko raskautensa ajan hyvin tiukalla ruokavaliolla.
Hän kertoo syöneensä päivittäin 1000 - 1200 kilokaloria ja asettaneensa raskauspainonnousun rajaksi 8 kiloa.
- Olen hyvin tarkka ravinnosta ja käyn vaa'assa joka päivä.
Marjon mukaan tulleet kilot täytyy myös karistaa mahdollisimman nopeasti.
Tiukan ruokavalion lisäksi Marjo kuntoilee ahkerasti aivan raskauden viimemetreille. Viime viikolla nähdyssä jaksossa hän kertoi harrastavansa liikuntaa kaksi tuntia päivässä.
Oliko tässä nyt joku pointti?
Joillekin raskaus on tekosyy mässäillä.
En edelleenkään ymmärrä. Pystytkö selittämään vähän useammalla lauseella?
Kai sitä tällaisestakin saa provon aikaan 🙄
Ei voi. Jos yrität laihduttaa raskauden aikana, vaikutat myös syntymättömän lapsesi aineenvaihduntaan. Nälkää näkevien äitien lapset kärsivät metabolisista häiriöistä. Pyydä käyntiä neuvolapsykologille.