Vedejuonnista

Olen useamman vuoden kirjoittanut aiheesta. Toki siis n. kerran vuodessa uusi keskustelu.

Okei - nyt siis "dokaaminen" on aiheuttanut hyponatremia - nimisen tilan/sairauden.

Arvot:115. Hyvin sekava olo,huimaa, suolaa tekee mieleni ja kaatuilen kotona.

Oudointa ehkä kuitenkin on se, että en enää pysty lopettamaan vedenjuontia.

Vettä. Hanasta. Jääkylmää. Pulloon. Jääkaappiin.

Vaihtoehtona toki on sairaalaan ja tiputukseen joutuminen. Eli haluaisin jotain käytännön vinkkejä, millä voisin vähentää ja normalisoida dokaamistani.

Olen siis juonut viim. 13 vuotta n.12 litraa vettä/vrk. Huomioitu sairastelut, muut velvoitteet -puhun vuositasosta. Tietenkään nukkumisesta ei tule mitään, koska...nenän puuterointi. Hiloilen loput.

En halua/kaipaa diagnoosia, mutta näin maallikkona voisin kuvitella pakko-oireisuuden määreet täyttyvän.

Huoh... Pisin viesti ikinä -siirryin vasta alypuhelinaikaan.
Konkreettisia neuvoja otetaan kiitollisuudella vastaan.
Kelailin ensin tiputtaa kahdeksaan litraan/vrk., sitten viiteen jne. Kirjoitan huom. lähtien kaikki ylös paperille....
Tätäkin kirjoittaessa meni taaslitra.

Kìtos neuvoista ( vittuilut toki sallittuja -en vastaa ) jo etukäteen. Sori kirj.virh.

- 40+poika