Lue keskustelun säännöt.
Mikä tämä juttu nyt on että useat sanovat ettei maha kestä kasviksia, eikä sellainen ruokavalio sovi
26.02.2019 |
Mutta muuten syödään epäterveellisesti (karkkia, hamppareita, pastaa etc) 😂
Kommentit (29)
Liiasta kuidusta menee suoli tukkoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minkä minä sille voin, että salaatista seuraa ripuli, mutta lihaisasta hampurilaisesta olo on hyvä. Parhaiten masu voi silloin, kun oon nauttinut sipsejä ja siideriä
Minä syön molempia, mutta vatsa ei tosiaan kestä kaikkia kasviksia, eikä liian kasvispainoitteista ruokavaliota. Viimeksi sain parsakaalista järkyttävät vatsanväänteet.
No jotkut kasvikset on vaikeasti sulavia. Hampurilainen ei ole. Itse en kestä papuja, kaalia, paprikaa enkä chiliä. Nuo ainakin tulee mieleen. Kestänyt herneet ja ruisleivän, vaikka ne pierettääkin. Kestänyt karkit ja hampurilaiset, vaikken niistä välitä ja harvoin tulee syötyä.
Vierailija kirjoitti:
No jotkut kasvikset on vaikeasti sulavia. Hampurilainen ei ole. Itse en kestä papuja, kaalia, paprikaa enkä chiliä. Nuo ainakin tulee mieleen. Kestänyt herneet ja ruisleivän, vaikka ne pierettääkin. Kestänyt karkit ja hampurilaiset, vaikken niistä välitä ja harvoin tulee syötyä.
Kestänyt=kestän
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos jotkut kasvikset pierettää niin kannattaa tutustua fodmap ruokavalioon. Ja monet kasvikset muuttuvat helpommin sulaviksi esimerkiksi keittämällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei se välttämättä kaikkia kasviksia kestäkään, ehkäpä noin sanovat eivät ole kokeilleet kasviksia tarpeeksi monipuolisesti. Olin itse viikon kuntoutuksessa ja siellä oli kaikissa salaateissa jotain kaalia, ei todellakaan vatsa kestänyt sellaista.
Ihminen EI OLE KASVISSYÖJÄ. Tästä syystä suurimmalla osalla on suolistovaivoja ja ummetusta nykyään. Todennäköisesti myös ruuansulatuskanavan syövät johtuvat tästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tässä huomaa tuloksen, kun koko elämänsä p**kaa ruokavaliota noudattaneet koittavat muuttaa sitä. Suoliston bakteerikanta muuttuu sen mukaan mitä syö, joten ei ole ihme jos vatsaa vääntää prosessoituun vehnämuttuun tottuneella. Kannattaisi ehkä jatkaa silti harjoittelua vähän kerrallaan ja jättää ne hampparit, sipsit ja limpparit kokonaan pois!
Vierailija kirjoitti:
En oo koskaan kuullut että joku sanoisi että vatsa ei kestä kasviksia.
Minä olen vegetariaani, mutta en voi syödä raakaa porkkanaa, kaaleja ollenkaan, edes kypsänä, paprikaa, vihreää salaattia enkä pinaattia kuin pienissä määrin. Sairastan ärtyneen suolen syndroomaa, ja saan valtavat kivut ja turvotuksen jos syön edellä mainittuja.
En voi syödä myöskään sokeria enkä vehnää. Onneksi jää vielä paljon vaihtoehtoja joita voin syödä. Karkkia ja kakkuja ja pullia en syö juuri tuon vaivani takia, enkä niitä kaipaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tässä huomaa tuloksen, kun koko elämänsä p**kaa ruokavaliota noudattaneet koittavat muuttaa sitä. Suoliston bakteerikanta muuttuu sen mukaan mitä syö, joten ei ole ihme jos vatsaa vääntää prosessoituun vehnämuttuun tottuneella. Kannattaisi ehkä jatkaa silti harjoittelua vähän kerrallaan ja jättää ne hampparit, sipsit ja limpparit kokonaan pois!
Ei ole kyse tästä vaan liiasta kuidusta ja siitä että monet kasvikset varsinkin raakana on huonosti sulavia.
Kaippa ei kestä kun ei ole tottunut.. On tottunut saamaan vaan sitä vehnäpullaa ja jauhelihapiffiä.
Ja onko nää näitä samoja ihmisiä joitten mielestä on normaalia käydä joka kolmas päivä punnerruspaskalla? Ja sit ku oliskin tarve jopa kaksi kertaa päivässä ollaan "ripulilla"
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmisen pääravinto ei suinkaan ole kasvikset, vaikka niitä voi sisällyttää ruokiin. Liha (ei suinkaan file) ja rasva on ihmisen ruokaa.
Vierailija kirjoitti:
Minkä minä sille voin, että salaatista seuraa ripuli, mutta lihaisasta hampurilaisesta olo on hyvä. Parhaiten masu voi silloin, kun oon nauttinut sipsejä ja siideriä
Minä kakkaan monta kertaa päivässä, syytä on etsitty tähystyksellä ja labrakokein, ultraamalla jne.
Lopputulema on, että vatsani toimii liukkaasti, kun syön niin paljon kasviksia kerralla.
Porkkanaa voin syödä raakana vain suoraan maasta, eli tuoreena, talvella on kypsytettävä, sama kukkakaalin jne. kanssa.
16/16 vielä kohteliaammin ilmoittaa etteivät sipsit, siiderit ja hamppareit kuulu ”ruokavaliooni”. Hyvä viini silloin tällöin, mutta se on sitten toinen juttu se.
Vierailija kirjoitti:
Kaippa ei kestä kun ei ole tottunut.. On tottunut saamaan vaan sitä vehnäpullaa ja jauhelihapiffiä.
Ja onko nää näitä samoja ihmisiä joitten mielestä on normaalia käydä joka kolmas päivä punnerruspaskalla? Ja sit ku oliskin tarve jopa kaksi kertaa päivässä ollaan "ripulilla"
Kerro toki montako vuotta menee että tottuu kun selvästi olet alan asiantuntija? Olen noudattanut runsaasti kasviksia ja marjoja sisältävää kasvisruokavaliota ainakin 5 vuotta, edelleen olen suolistosairas ja edelleen monet kasvikset ja etenkin täysjyvävilja aiheuttavat kovia kipuja. Ripuloin 3-10 kertaa päivässä.
No mulla on ärtyvä suoli joka ei kestä yhtään raakoja kasviksia, ja kypsennettyjäkin hyvin rajoitetusti. Myöskään runsaskuituisia viljatuotteita ei maha kestä kuin ihan vähän. FODMAPista ei ole valitettavasti mulle ollut mitään apua.
Kävin Japanissa ja huomasin, ettei siellä syödä ollenkaan kypsentämättömiä
kasviksia. Itselleni salaatit eivät aiheuta vatsanväänteitä, mutta tiedän moniakin, joille aiheuttaa. Japanilaisessa ruoassa on myös harvoin viljoja tai perunaa.
En oo koskaan kuullut että joku sanoisi että vatsa ei kestä kasviksia.