Kuinka epäterveellistä on juoda kupillinen kahvia joka toinen päivä?

Ei yhtään epäterveellistä, päinvastoin.

Siis tarkoitatko että onko se liikaa vai liian vähän? Itse juon kolme kuppia joka aamu, ja vielä henki pihisee.

Olen juonut n. 8 isoa kupillista päivittäin reilun 20 vuoden ajan ja ihan kunnossa tässä ollaan 🤔

Se on kuule nyt parempi että et juo sitä kahvia ja sitten lakkaat hengittämästä, kun se on myös vaarallista ja epäterveellistä.

3-6 kuppia kahvia päivässä torjuu diabetesta ja dementiaa. Kuppi joka toinen päivä on liian vähän terveyden kannalta.

Ei ole lainkaan epäterveellistä juoda kupillinen kahvia joka toinen päivä. Itseasiassa on terveellisempää juoda kupillinen kahvia joka toinen päivä, kuin olla juomatta kupillista kahvia. Mutta jos haluat vähentää ennenaikaisen kuoleman riskiä 15%, sinun tulisi juoda kolmesta viiteen kupillista kofeiinipitoista kahvia päivittäin.

Liian vähän. Terveyshyödyt tulee kolmesta tai neljästä kupillisesta päivässä. Juo enemmän, pysyt terveenä!

Diabetes ja astma pysyvät loitolla, verisuonisto tykkää.