Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten sait alennettua verenpaineesi?
19.02.2019 |
Miten onnistuit alentamaan sitä hieman alle 50-vuotiaana? Mikä taisi olla ratkaisevaa?
Kommentit (14)
Kannattaa kiinnittää huomiota suolaan ja piilosuolaan. Leivässä voi olla yhtä paljon suolaa kuin sipseissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lääkityksellä. Itse asiassa kaksi lääkettä tarvittiin.
Vierailija kirjoitti:
Liikunta, ruokavalio ja magnesium.
Paljonko olet ottanut magnesiumia / vrk?
Mikä on maksimiannos mitä uskaltaa ottaa?
Vierailija kirjoitti:
Lääkityksellä. Itse asiassa kaksi lääkettä tarvittiin.
Sama. Lääkitys aloitettiin kolmikymppisenä, elintavoissa ei ollut mitään korjattavaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joudun syömään kolmea eri lääkettä.Olen normaalipainoinen,liikun,syön myös magneesiumia.Mikäs teet geeneille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Verenpainelääkitys. Aloitin noin 45-vuotiaana.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikunta, ruokavalio ja magnesium.
Paljonko olet ottanut magnesiumia / vrk?
Mikä on maksimiannos mitä uskaltaa ottaa?
Minulla on ruokakaupasta ostettuja 350mg tabletteja, yksi tabletti on maksimi päiväannos. En uskaltaisi ainakaan omatoimisesti ottaa enempää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on kolmea eri lääkettä verenpaineeseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lopetin alkon ja aloin polttaa ganjabista. 145/85 ... 130/78. Tohon vielä painonpud ja liikunta niin eiköhän mene alle 120/75
Alue: Aihe vapaa
Liikunta, ruokavalio ja magnesium.