Lopetin alkoholi. Mitä nyt teen yöllä???

Mitäpä jos nukkuisit?

Sieltä saaa moctaileja varmaankin ja vooit nauttia itse musiiikista, rytttmistä ja fiiliksestä.

Mää pelaan, katselen elokuvia ja tv sarjoja... halvimmat käytetyt pelikoneet irtoo parilla satasella.

Ihan vaan asenteesta kiinni.

T:Absolutisti

:D Anteeksi, mutta tuo otsikko sai minut nauramaan.

Kannattaa nukkua yöllä. Ajan mittaan unirytmi yleensä korjautuu niin, että nukahtaminen säälliseen aikaan onnistuu.

Jos kuitenkin pysyy valveilla yön, on paljon hiljaista, mielenkiintoista tekemistä, esim. elokuvien katselu (kuulokkeilla), kiinnostavien artikkeleiden / lehtijuttujen / keskustelujen lukeminen jne.

Pajauttelu korvaa dokaamisen eikä ole läheskään niin haitallista. Tosin nyt oli pakko turvautua bisseen. Selvinpäin olen vain jos on ihan pakko. Kuten työt, hyi vit..

Sivistä ja kehitä itseäsi ymmärtääksesi paremmin itseäsi ja muita, tee itsestäsi se ihminen joka sinusta piti tulla. Olet jäänyt siinä tehtävässä paljon jälkeen turruttaessasi päätäsi.

Toisaalta saat hyvitystä, koska elämänkokemusta se on tuokin, että oppii miten ei kannata elää. Käytä hyödyksi se. Ala miettiä, minkälaisia velvollisuuksia ihmisellä on, ja miten niitä voi asteettain opetella hoitamaan.

R_nkkaa.Siittä tulee hyvä olo ja mieli.

Hyviä neuvoja satelee, juu... moniko neuvoja itse on lopettanut alkoholin? Monille se näyttää olevan niin, että otetaan itseä niskasta, ruuvataan korkki kiinni ja aletaan lenkkeillä ja käydä salilla ja opiskella swahilinkieltä.

Minäkin lopetin juomisen. En koskaan juonut mielestäni kovin paljon, kymmenkunta annosta viikossa. Kymmenenkin annosta riittää siihen, että juo perjantaina viisi kaljaa ja parina muuna ilta kaksi tai kolme annosta. Se kolmekin annosta riitti sotkemaan yöuneni. Joisin varmaan tuon verran yhä, mutta minulla on melkoinen lääkitys, joka ei tule loppumaan kuukausiin, ei ehkä vuosiin.

Suurimmat ongelmani ovat olleet ajankäyttö ja rentoutumisen vaikeus. Lähipiirini aikuiset käyttävät alkoholia vanhaan malliinsa, eikä minua houkuta katsoa heidän humaltumistaan. Jotakin muuta pitää keksiä, mutta kun tunnen vain alkoholisteja, uskovaisia ja uskovaisia alkoholisteja, niin passelin seuran löytäminen ei ole helppoa. Ei sitä noin vain mennä postimerkkikerhoon ja hankita läheisiä ystäviä. Rentoutumiseen auttaa liikunta, mutta terveyteni vuoksi en pysty kovin reippaaseen menoon. Jos lenkkeilen verenmaku suussa, en koe mitään endorfiinihumalaa vaan jumalatonta pahoinvointia. Musiikki ei juuri auta, vaikka soitan jopa itse. Telkkaria en katso, sitä kuraa en kestä, mitä sieltä pääosin tulee. Lukeminen on jees, mutta se onnistuu vain, jos olen jo valmiiksi rentoutunut. Seksiä on tarjolla toisinaan, ja se rentouttaa hetkeksi. Itsetyydytykseen olen turhautunut. En toki ole lopettanut sitä, mutta ei se anna samaa kuin vuosia sitten.

Alkoholinkäytön lopettaminen on kokonaisuutena huomattavasti mutkikkaampi asia kuin moni tulee ajatelleeksi. Jotkut korvaavat alkoholiriippuvuuden jollain muulla riippuvuudella - ja menevät uudessa riippuvuudessaan ylenpalttisuuksiin. Alkoholin tilalle on turha tarjota pössyttelyä, kuten joku tuossa ylempänä ehdottaa. Ei kannabiskaan mitään harmitonta ole. Alkoholin lopettaminen todellakin jättää tyhjän kohdan elämään. Minun tapauksessani niin kävi, vaikka juomisen määrä ei ollut mikään aivan älytön. Yksi tuttavani, raitis nainen, kertoi näin: jos juo viikossa yhden saunakaljan, mutta ajattelee koko viikon sitä saunaa ja sitä kaljaa, on jo alkoholin orja. Jos lopettaa sen yhdenkin oluen juomisen tuossa tilanteessa, joutuu keksimään ajatuksilleen uuden kohteen. On melko helpo aloittaa ranskan opinnot iltalukiossa. Omien ajatustensa muuttaminen on hiton vaikeaa. Tosin iltalukio-opinnot voivat siinä auttaa paljonkin.

Vierailija kirjoitti:

Pajauttelu korvaa dokaamisen eikä ole läheskään niin haitallista. Tosin nyt oli pakko turvautua bisseen. Selvinpäin olen vain jos on ihan pakko. Kuten työt, hyi vit..

Olen käyttänyt Kannabista yli 10v päivittäin. 15-vuotiaasta asti ja mielen terveyteni on ihan kunnossa. Itseasiassa kun opiskelin, sain 4-5 arvosanoja ammattikoulussa. Ja muut 2-3. Eli ei ainakaan minulla ole vaikuttanut älykkyyteen.

T: eri

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pajauttelu korvaa dokaamisen eikä ole läheskään niin haitallista. Tosin nyt oli pakko turvautua bisseen. Selvinpäin olen vain jos on ihan pakko. Kuten työt, hyi vit..

Olen käyttänyt Kannabista yli 10v päivittäin. 15-vuotiaasta asti ja mielen terveyteni on ihan kunnossa. Itseasiassa kun opiskelin, sain 4-5 arvosanoja ammattikoulussa. Ja muut 2-3. Eli ei ainakaan minulla ole vaikuttanut älykkyyteen.

T: eri

Tahallani heitin läpän kun meistä on tietty streotypia. Ei mulla oikeasti pajauttelu vaikuta normaaliin elämään.

On vaan niin vaikeaa. Pitäs muuttua puhelimeksi niin nainen huomaisi minutkin.

Sinä aloitta prostitutio. Saada hyvät rahat