Lue keskustelun säännöt.
Miksi 60v+ painoindeksi sallii ylipainon?
07.02.2019 |
Mietin tota, että mistähän syystä painoindeksi on 20-60-vuotiaille ja sitten erikseen on tuo 60+ painoindeksi, jonka mukaan minä olisinkin sitten normaalipainoinen, vaikka nyt olen vähän pyöreä. Mistä syystä 60+ vuotiaille sallittaisiin suuremmat painolukemat, koska kaikki elintasosairaudethan alkavat näkyä juuri tuossa kuudenkympin tienoilla, silloin ihmiset alkavat syödä verenpaine ym. kolesterolilääkityksiä ja verensokerin kohoavat?
Löysim mummini vanhan keittokirjan, jonka painatusvuosi oli 1953. Siinä oli ihannepainotaulukot lajiteltu ikäryhmittäin ja ruumiinrakennekohtaisesti. 50+ ikäisten kohdalla oletettiin jo että paino hieman tippuu ja 70-vuotiaille olikin jo melkoisen hoikat mitat suosituksina.
Kommentit (3)
Vierailija kirjoitti:
Jostain syystä vanhuksilla (jota 60+ nyt ei vielä ole) pieni ylipaino korreloi pidemmän eliniän kanssa. Olisiko se niin, että siinä iässä kaikki taudit koettelevat pahemmin ja tekevät ruokahaluttomiksi, jolloin vararavinto antaa pelivaraa.
Minun äitini on 92-vuotias ja hänellä on mahtavat ruokahalut. Monet hänen ikätoverinsa ovat yleensä aika hoikassa kunnossa, sellaisetkin, jotka ovat olleet pulskia aikoinaan. Äitini on koko ikänsä ollut normaalipainoinen, mutta nyt viimeisten 20 vuoden aikana on painoa tullut lisää 20 kg ja kyse ei ole nesteturvotuksesta vaan siitä, että hän syö niin paljon eikä liiku juuri lainkaan. Hän on 155cm pitkä ja painaa rapiat 70 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kyllähän iäkkäämpiäkin pyritään neuvomaan että huolehtisivat ettei paino nouse liikaa. Mutta laihuus on heille kuitenkin suurempi riski kuin lievä ylipaino.
Johtuu monesta syystä. Toki syöpäsairauden tms. iskiessä yleensä laihtuu, joten vähän korkeampi lähtöpaino tukee selvitytymistä.
Iäkkäillä myös lihaskato on normaalia, joten laihdutuskuureissa lihaskato voi olla rankka. Iäkkäät eivät myös ole aina niin valveutuneita ruoka-asioiden suhteen, joten laihdutuskuureissa voi tulla vitamiinipuutoksia yms.
Siksi ei yli 70-vuotiaiden pitäisi laihduttaa ollenkaan.
Jostain syystä vanhuksilla (jota 60+ nyt ei vielä ole) pieni ylipaino korreloi pidemmän eliniän kanssa. Olisiko se niin, että siinä iässä kaikki taudit koettelevat pahemmin ja tekevät ruokahaluttomiksi, jolloin vararavinto antaa pelivaraa.