Laihduttamisen vaikeus
Miten laihduttaminen VOI olla näin vaikeaa. Tiedän ettei kilot ole hetkessä tulleet eli ei ne hetkessä lähde, mutta: HERKUT on liki koko ajan mielessä (berliininmunkki, sipsit, SUKLAA). "korvaasuklaaporkkanalla" joo joo....onko muita epätoivoisia? Juu olen lisännyt veden juontia, liikuntaa ja vihanneksia, vaivainen kilo lähtenyt vuoden alusta lukien...
Kommentit (5)
Lauantaina tulee mulla 12 viikkoa eli 3 kk laihdutuskuuria täyteen. Painoa lähtenyt 66 kg - 62 kg eli vähän yli 1 kg kuussa. Kyllä vaikeeta on. Ei tarvis kun pari viikkoa mättää niin lihoisin kaiken takaisin. Olispa laihtuminen yhtä helppoa kuin lihominen :(
Syö vähemmän mitä kuluttaa. Tämä on luonnollisesti helpompaa joillain toisilla ravintoaineilla kuin toisilla.
Vierailija kirjoitti:
Lauantaina tulee mulla 12 viikkoa eli 3 kk laihdutuskuuria täyteen. Painoa lähtenyt 66 kg - 62 kg eli vähän yli 1 kg kuussa. Kyllä vaikeeta on. Ei tarvis kun pari viikkoa mättää niin lihoisin kaiken takaisin. Olispa laihtuminen yhtä helppoa kuin lihominen :(
Niinpä. Mä aloitin joulukuussa 2017 pudottamaan painoa. Tasan vuosi myöhemmin oli 32 kiloa lähtenyt. Joulun ja uuden vuoden välin annoin mennä ihan omalla painollaan ja söin, mitä mieli teki. 12 päivää ja 2 kiloa oli saldo. Vielä niistä toinen kilo roikkuu sitkeesti mukana.
Syö vähemmän ja kirjoitti:
Syö vähemmän mitä kuluttaa. Tämä on luonnollisesti helpompaa joillain toisilla ravintoaineilla kuin toisilla.
Aivan, kannattaa miettiä, MITÄ syömällä voi syödä vähemmän.
Jospa kiinnittäisit huomion syömisiisi. Kilot putoo syömällä. Porkkanalla ei laihduteta.