Lue keskustelun säännöt.
Aloitatko jälleen laihdutuksen huomenna?
Kommentit (35)
Ei tarvetta laihduttaa, mutta ylimääräset karsin ruokavaliosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä vain. Tai aloitin itseasiassa jo heti jouluaaton jälkeen, mutta tänään vähän rennommin. Ja 1.1.2019 jatkuu taas :)
En todellakaan!.....vasta ylihuomenna 😁
aloitin sen jo syyskuussa niin ei tarvitse aloittaa huomenna (-10kg tai vähän yli)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Niinkuin joka vuosi.
Viimeksi laihdutin 8 vuotta sitten, silloin 27kg. Nyt ne kilot ovat lähes kertyneet takaisin, tarvis aloittaa jälleen uusi elämä ja hukata 20kg. Aloitin jo.
t. Mies
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole viimeksi aloitettuani lopettanutkaan
Joo, ilman muuta ja kanssa kunnon kohottamisen. Kaikki tavoitteet taas kohdillaan, jospa tulevana vuonna onnistuisinkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo. Jatkan siitä mihin viimeksi jäin. Eli pidin tässä kolmisen kuukautta ylläpitoa ja nyt on tarkoitus ottaa seuraavat 5 kg pois. Ei oo asian kanssa kiire. Hissukseen hyvä tulee.
En aloita. Pidän itseni hoikkana kokoajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paino on kyllä kohdillaan ja hoikka nainen olen, mutta aloitin nyt joulun tienoilla kuntosalin ja aion jatkaa aktiivisesti siellä käymistä myös ensi vuonna.
Eli vähän aiheen vierestä, mutta kuitenkin. Tavoitteena on vahva, hyvännäköinen, hyvinvoiva keho. :)
Olen kova juoksemaan pihalla, mutta tarvitsen siihen rinnalle myös kuntosalia ja vihdoin otin itseäni niskasta kiinni.
Kyllä uusivuosi antaa aina potkua karsia ne pari kaamoskiloa, jotka kertyvät joka ikinen syksy. Valon määrä lisääntyy ja ulkonakin viitsii liikkua ihan eri tavalla. Kevät ja kesä tuleekin sitten oltua keveimmillään. En näe vuodenvaihteen sisuuntumisessa mitään negatiivista, tsemppiä kaikille.
Aloitan! Ensimmäistä kertaa elämäni aikana. Pelkkää läskiä kertynyt n. 25-30kg reippaan 2 vuoden aikana...
Salitreenit 3x/vk + 5x 30min kävelylenkkejä/vk
Siihen vielä terveellinen ruokavalio päälle.
Kyllä. Olen tosin vielä ihan normaalipainoinen (painoindeksi n. 22.5) ja haluan laihtua vain n. 10 kg.
Vierailija kirjoitti:
Joo. Jatkan siitä mihin viimeksi jäin. Eli pidin tässä kolmisen kuukautta ylläpitoa ja nyt on tarkoitus ottaa seuraavat 5 kg pois. Ei oo asian kanssa kiire. Hissukseen hyvä tulee.
Miten laihdutit sen 5 kg?
Minulla olisi tarkoitus pudottaa nuo salaa hiipineet läskit pois, mutta ei millään pikakuurilla vaan elintaparempalla pikku hiljaa. Bmi edelleen normaalin puolella (23,5), mutta suunta ei ole hyvä ja olo on tukala.
Juu, aloitan