Lue keskustelun säännöt.
Onko vinkkejä, kuinka palauttaa ilo ja itseluottamus?
18.12.2018 |
Kun tulee liian monta tyrmäystä liian monessa asiassa lyhyen ajan sisään, meinaa lamaantua ja masentua ja alkaa uskoa, että ei minusta ole mihinkään, koko elämässä.
Järjellä tiedän, että ajatus on turha. Mutta jotenkin en löydä keinoja ja energiaa siihen, että saisin itseni taas lentoon. Millaisia vahvistuskeinoja te käytätte?
Kommentit (8)
Kiinnostava kysymys. Valitettavasti en osaa auttaa, mutta odotan myös kiinnostuksella lisää vinkkejä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lopeta ainakin tietoinen pahanteko. Itsekkäistä syistäkin näin voi tehdä. Ilo palautuu vasta, kun ihminen pystyy kunnioittamaan itseään.
Vierailija kirjoitti:
Lopeta ainakin tietoinen pahanteko. Itsekkäistä syistäkin näin voi tehdä. Ilo palautuu vasta, kun ihminen pystyy kunnioittamaan itseään.
En ole ymmärtääkseni kovasti pahaa tehnyt, en ainakaan tietoisesti.
Onko asioita, joita osaat tehdä niin hyvin, että saat niillä palautettua uskosi osaamiseesi?
Itse olen luovinut inhottavien aikuisvuosien läpi sen varassa, että elämässä on riittävän monta osa-aluetta. Aina joku niistä sujuu paremmin. Heikoimmillaan se on sitten ollut itsensä uppouttamista. isoimman löytämäni palapelin tekemistä, saa unohtaa kuka on ja missä, kun kaikki huomio on näköaistissa ja muistikin on sidottuna. Jopa raastavan eron alkutuskat olen upottanut tuhannen palan peliin, jonka aloitin alusta aina kun se tuli valmiiksi, ja otin aikaa.
Voisiko sua auttaa joku uusi harrastus? Jos ei iske taidon opetteleminen, niin sitten kerrytät tietoa, perehdyt johonkin juttuun, joka olisi hyvä tai hauska tietää muttei koskaan ehdi?
Ja sitten tietysti ne ihmissuhteet. Onko ne tyrmäyksen lähde vaiko pehmuste ja turva?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikkein huonoin itsetunto on niillä jotka vertaavat itseään toisiin. Ja heillä on värittynyt käsitys siitä, että ne muut keihin itseään vertaa, on aina parempia (vaikka oikeasti niin ei ole).
Keskity siis itseesi ja siihen mihin sinä pystyt ja mitä sinä olet. Kehu ja hemmottele itseäsi.
Minua auttaa kunnon hikiliikunta. Vahvistaa niin, ettei pienet murheet paina.