Miten eroon viivyttelystä? (opiskelu)

Olisi viisasta opiskella pitkällä aikavälillä kurssin asiat, mutta ei onnistu minulta. En saa itseäni tekemään oppimistehtävää ennen kuin deadlineen on pari-muutama päivä. Tenttiinkään en varaa kovin paljon lukuaikaa. Stressi ja aikapaine saa aikaan vireystilan, jolla saan hommat kunnialla hoidettua, mutta se monesti tuntuu tosi pahalta.
Millaisin askelin tästä voisi oppia pois ja aloittaa opiskelut hyvissä ajoin?