Lue keskustelun säännöt.
Työ ahdistaa - Mitä mä teen?
17.01.2008 |
Työasiat pyörii päässä aamusta iltaan. En saa kunnolla nukuttuakaan.
Ollesssani hoitovapaalla firmassa tehtiin suuri organisaatiomuutos ja oma toimenkuvani on vieläkin epäselvä. Tuntuu etten ymmärrä vaikka muut tiimin jäsenet vääntävät asian mulle rautalangasta. 3 kk:n aikana en oo oikeastaan saanut mitään järkevää aikaiseksi.
Oma esimies on eri linjoilla kuin päävastuussa oleva eikä keskustelukaan oikeen oo auttanu.
Onko tää nyt se burn out vai onko mun ammattitaito vaan " vanhentunut"
Jos meen lääkäriin saanko vaan unilääkkeitä/rauhoittavia vai oikeasti apua? Mitä se sitten onkaan?
Kommentit (3)
Keskustele esimiehesi kanssa uudestaan. VAADI tietoa! Tee valmiiksi kysymykset, joihin etsit vastausta. Ja mene kysymystesi kanssa uudestaan esimiehesi luo.
Kysymyksilläsi ohjaat keskustelua, eikä supliikkiesimies pysty puhumaan ympäripyöreitä.
Muutosprosessit ovat hankalia ja ne stressaavat. Et ole siis yksin, vaikka sinulta niin tuntuukin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
työpaikan huonoissa järjestelyissä. Asiat pitää saada siellä kuntoon, muuten ole sairasloman tms jälkeen taas samassa jamassa. Vaadi lisää tietoa pomolta ja tarkempia ohjeita siitä miten sinun pitää tarkalleen ottaen toimia tässä uudenlaisessa työtilanteessa.
Itse sain ensiavun vähän saman tyyppiseen ongelmaan sieltä. Sekä psykologilta että lääkäriltä. Myös kunnan mielenterveyspalveluita (psykologia) olen käyttänyt ongelman puimisessa. Omat työoloni vaan eivät parantuneet, joten tein lopulta muita ratkaisuja, mutta tuohon unettomuuteen ja työasioiden pyörittelyyn sain kyllä avun. Jouduin kyllä turvautumaan myös mielialaläkkeseen. Sairauslomaa en halunnut. Silloin olisi vaan ollut aikaa enempi pyöritellä työasioita mielessään. Tosin, jos on tosi uupunut, tarvitsee varmasti myös sen sairausloman.