Lue keskustelun säännöt.
D-vitamiinin yliannostus vaarallista
26.11.2018 |
Jos ja kun näin niin miten aurinkoisilla alueilla elävät estävät saamasta liikaa d-vitamiinia auringosta? Jos oleilee koko pvän auringossa niin paljonko saad-vitamiinia?
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos ja kun näin niin miten aurinkoisilla alueilla elävät estävät saamasta liikaa d-vitamiinia auringosta? Jos oleilee koko pvän auringossa niin paljonko saad-vitamiinia?
Ei sitä synny mustilla yhtä paljon.
Ok. Eli tuo selittää osan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tumma iho estää liian d-vitamiinin saannin. Siksi tummaihoisia ei pitäisi roudata tänne pohjoiseen d-vitamiinin puutteesta kärsimään. Ihminen ei sopeudu tällaiseen vuosissa, kun evoluutio on kestänyt tuhansia vuosia.
Kun iho valmistaa auringonvalon avulla d-vitamiinia, se lopettaa sen ennen yliannostusta.
Yliannostus on mahdollinen vain d-vitamiinia suun kautta liikaa syödessä. Tosin edes suosituksen mukaisen liian vähäisen määrän moninkertaistaminenkaan ei ole lähellekään yliannostusta.
Ei sitä synny mustilla yhtä paljon.