Lue keskustelun säännöt.
Tämä ahdistus musertaa
05.11.2018 |
Koko ajan on raskas huoli ja pelko monista asioista. Läheisten terveydestä jne. Tuntuu, että kaikki energia menee elämän pelkäämiseen. Olen työtön ja pelkään etten enää edes kykene työelämään. Mielialalääkitys ollut kaksi vuotta. Mikä tähän tuskaan auttaa?
Kommentit (5)
Mä en.sitä työttömyyttä niinkään murehdi. Tämä yleinen tuskaisuus kumpuaa muualta ja tuo pelon, että pääni sekoaa tms. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap, et ole yksin ahdistuksesi kanssa, jos se yhtään helpottaa. No, eihän se helpota, mutta ehkä se on vaan asia, joka pitäisi hyväksyä elämään kuuluvana asiana. Minäkin olen ahdistunut ja ihan samoista syistä kuin sinäkin. Yleensäkin tulevaisuus huolestuttaa ja ahdistuttaa, kaikki mikä on edessä. Elämänhaluni on yhä tallella, mtuta elämäniloni ei.
Suosittelen lukemaan Ekchart Tollen "Läsnäolon voima". Ei sinun tarvitse koko ajan ahdistua asioista joille et ainakaan juuri nyt voi mitään. Voit opetella olemaan ajattelematta ikäviä asioita koko ajan. Sinun ei tarvitse, eikä se mitään auta. Kokeile!
Liityn kerhoon. Mutta lohdutukseksi voin sanoa, että kun tässä on jo aikansa räpiköinyt ja ponnistellut saavuttaakseen paremman elämän laadun (esim. hankkimalla koulutusta ja tavoitteena jatkokoulutus), enkä enää kiltteile kaikille, on pahin ahdistus alkanut helpottamaan. Tosin juuri viime yönä tuijotin tuntikausia kattoon ja pyörin itsesäälissä. Voishan tässä paremminkin mennä. Niillä korteilla pelataan mitkä on annettu. Vaikka en olekaan hyvännäköinen ja perhe- ja koulutaustani on täynnä edelleen oireilevia traumoja, olen kuitenkin fiksu ja päättäväinen. Niillä mennään.
Kyllä mäkin työttömänä pelkään tulevaa, en saa varmasti koskaan töitä enää. Ahdistaa joskus, olen yrittänyt nauttia arjesta, liikun ja teen kiinnostavia asioita. Haaveilen paljon. En tarvitse lääkkeitä, iloitsen ja murehdin ilman mitään aineita, niin on parempi.