Vinkkejä spagaattiin?

Erilaiset, säännölliset venyttelyharjoitukset toki auttavat. Ja siis kannattaa mielummin aina vähän kerrallaan, ja niin että kroppa/lihakset varmasti lämpiminä.

Onko sulla joku harrastus, mihin tarvitsit kyseisen taidon, vai muuten vaan? Kysyn siksi, että vaikka notkeutta ihaillaan, mitään tavoiteltavaa siinä ei sinänsä ole.

Päinvastoin, myöhemmin siitä saattaa seurata jopa erinäisiä vaivoja. Mä olen aina päässyt oikea jalka edellä täysspagaatin, ihan kylmiltään. Vasen edellä vaatii pientä lämmittelyä. Täysspiraalin pääsin myös aikoinaan. Kunnes hulautin sitten liiankin notkeana samalla myös lonkat sijoiltaan.

Joten omaan kokemukseen perustuen tuossa taidossa ei ole mitään tavoiteltavaa tai hienoa, ellei sitten tuleva ammatti (tanssijan lähinnä) tosiaan sitä vaadi :)

Mulla ei oo mitään harrastusta mihin sitä tarvitsisin, mutta rakastam voimistelua. Osaan tramppalla kaikkee temppuja ja maalla vähän. Kiitos neuvoista ja muista! :)