Onko painoa tippunut liikaa?
Kirjoitin tämän jo suomi24 mutta siellä ei oikeen heti ainakaan kommenttia tule, joten kopsaan tännekkin.
Aloitin " laihiksen" tai pikemminkin lopetin herkuttelun viikko sitten ja tuolloin painoin 68,8. Ja nyt tänään painoin tasan 66kg. Punnitsin aamupainosta. Eli 2,8kg tippunut viikossa. Olen 168cm pitkä.
Mua huolestuttaa koska täysimetän 4kk ikäistä vauvaa. Haluan että maito riittää ja imetys sujuu hyvin kaikinpuolin. Onko tuo liian nopea painon muutos viikolle?
Ja en ole pitänyt itseäni nälässä, vaan syönyt normaali ruokaa, mahdollisimman kevyttä vain, syönkö silti liian vähän..
Olen kirjoittanut kaiken ylös mitä olen tänä aikana syönyt, jos löytyy kiinnostuneita siitä voin kyllä sen tänne kirjoittaa myöhemmin.
viikolla lähtee yleensä eniten. Tasoittele niin, että n.500-1000g/vko tippuu maksimissaan. Ja toisaalta olet normaalipainoinen jo nyt :)