Lue keskustelun säännöt.
Auttakaa! En saa vauvalleni mitään järkevää päivärytmiä
14.09.2018 |
Ainoa mikä pysyy on heräämis- ja nukkumaanmenoaika. Klo 8.00 ja klo 20.00. Kaikki muu siinä välissä on päivästä riippuen ihan miten sattuu. Oon koittanut pitää säännöllistä ruokarytmiä, eli aamupala klo 8, ruoka klo 11, välipala klo 14, ruoka klo 17 ja iltapuuro klo 20, mutta vaikeeta on kun tuo nukkuu ihan miten sattuu päikkäreitä. Aamupäikkärit ajoittuu välille 9.30-13ja ne voi kestää ihan mitä vaan puolesta tunnista kahteen tuntiin. Iltapäiväpäikkärit taas ajoittuu välille 13-17 ja nekin voi kestää ihan mitä vaan. Joinakin päivinä joudutaan ottaan vielä kolmannetkin päikkärit siinä puoli viiden aikaan ettei koko ilta oo pelkkää kärttyä. Haluaisin meille säännöllisen päivärytmin mutta vauva ei vaan kertakaikkiaan suostu nukkumaan joka päivä samaan aikaan. Niin ja ikää pojalla on nyt 9kk.
Eilenkin aamu meni ihan ok, herättiin, sai aamumaidon ja söi vähän puuroa, kympiltä koitin pistää päikkäreille mutta poika vaan pyöri ja jutteli niin puolen tunnin päästä noustiin ylös. 11 sai ruuan ja vasta 12 nukahti, nukkui reilu puoli tuntia. Kahdelta poika oli kuitenkin jo niin väsynyt ettei välipalan syömisestä meinannut tulla yhtään mitään ja kolmelta nukahti tunnin huudon jälkeen kun vihdoin sain lusikoitua purkillisen hedelmäpilttiä poikaan. Heräsi viiden maissa, syötiin vähän ja loppuilta meni taas ihan kivasti. Tätä edellisenä päivänä poika nukahti aamupäikkäreille klo 10, heräsi klo 12, ja iltapäiväunille meni klo 15 ja heräsi 15.30 ja koko ilta oli pelkkää kärttyä. Tänään taas nukuttiin aamu-unet klo 10-10.30 ja toiset päikkärit klo 14-15. Ei tässä oo niinku mitään tolkkua ja tän ikäsellä pitäis olla jo säännöllinen päivärytmi mutta miten sen teen kun ei tuota voi väkisin nukuttaa eikä taas toisen kautta oikein hereilläkään pitää?
Kommentit (18)
Öö miks se pitäis olla säännöllinen? Nukkuu kun nukuttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä huoli. Sulla on tärkein kohdillaan, eli yöunet. Ruokaa saa säännöllisesti. Ja nopeasti vauva kasvaa ja taas päivärytmi muuttuu. Mulla on kokemus kolmesta vauvasta ja vain yhdellä oli suht säännöllinen rytmi.
Mitä te teette sen heräeilläolon ajan? Jos siihen ottaisi jokun rytmin. Aamulla aamupalan jälkeen ulkoilemaan ja sit kotiin lounalle. Ekat unet, jotka voisi rajoittaa max tuntiin. Sitten välipalaa, leikkiä, ulkoilua ja toiset unet. Siitä sitten päivälliseen ja kohti ilta-toimia. Vinkit siis aamulla ulkoilu ja ekojen päikkäreiden keston rajoittaminen.
Ei kannata ottaa liikaa stressiä. Onhan siinä säännöllisyyttä kun herää ja menee yöunille samoihin aikoihin. Päikkäriajat voi hyvin vähän heittää ja vauvoilla niiden kesto vaihtelee. Ei sen ruuan tarjoaminen tarvitse myöskään olla kellon tarkkaa. Kunhan riittävä määrä tulee päivän aikana. Meillä unien paikka ja kesto ainakin riippuu myös siitä mitä päivällä tehdään, ollaanko kotona vai jossain liikenteessä. Ja oma kokemus on, että kun oppii vauvan rytmiä, niin eiköhän se muutu siitä kohta. Ne kun tuppaa kehittymään vaihdilla.
Mun vauva nukkuu myös päikkäreitä miten haluaa, ja se on ihan ok. Miksi ihmeessä vauvan elämä tarvisi kellottaa tiettyyn rytmiin? Vauva ei käy töissä eikä opiskele, ei vauvan tarvitse sopeutua ulkoisiin kellonaikoihin, parempi seurata omaa sisäistä kelloaan ja luonnollisia tarpeitaan. Kunhan yöllä nukkuu suht hyvin, niin minusta se riittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko ap:lla koskaan ollut lemmikkieläintä? Vauvan noin tarkka rytmitys on kuin yrittäisi rytmittää kissan nokosia. Ei järkeä. :D
Ymmärtäisin rytmin tarpeen, jos lapsi nukkuisi yöt huonosti tai kotona olisi vanhempia sisaruksia, joiden tekemisten takia rytmin pitäisi olla jotenkin ennustettava. Ilmeisesti tästä ei kuitenkaan ole kysymys. Relaa vähän!
Kolmen jo aikuisen lapsen äiti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan normaali rytmi tuon ikäiselle. Kuulostaa hyvinkin säännölliseltä. Miksi et ajoita ruokailuja silloin kun vauva on hereillä? Eikä tuon ikäistä ole järkeä väkipakolla saada syömään välipalaa kun kuitenkin nukkuu niin paljon. 3-4 ateriaa tuossa vaiheessa on ihan ok. Älä stressaa.
Mä stressasin esikoisen kanssa tosta rytmistä ja ahdisti huolella kun olin saanut sen pysymään viikon tietynlaisena niin sitten se taas heitti häränpyllyä. No toisen lapsen kohdalla viisastuin ja annoin nukkua sillon kun nukutti. Ruokailut ja illalla nukkumaan menon pyrin pitämään kohdallaan mutta aina sekään ei onnistunut. Tälle lapselle muodostui rytmi vasta päivähoidon alettua reilu vuoden vanhana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä te teette sen heräeilläolon ajan? Jos siihen ottaisi jokun rytmin. Aamulla aamupalan jälkeen ulkoilemaan ja sit kotiin lounalle. Ekat unet, jotka voisi rajoittaa max tuntiin. Sitten välipalaa, leikkiä, ulkoilua ja toiset unet. Siitä sitten päivälliseen ja kohti ilta-toimia. Vinkit siis aamulla ulkoilu ja ekojen päikkäreiden keston rajoittaminen.
Todella rasittavaa tuollainen. En kyllä viitsisi, kyllä pikkulapsen kanssa pitää saada vaan olla rennosti ja mennä sen mukaan koska väsyttää ja koska on nälkä.
Rytmillisyys/rytmittömyys on myös temperamenttipiirre. Kellontarkka vauva voi olla syntynyt sellaiseksi eikä suinkaan vanhempien ansiota..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä te teette sen heräeilläolon ajan? Jos siihen ottaisi jokun rytmin. Aamulla aamupalan jälkeen ulkoilemaan ja sit kotiin lounalle. Ekat unet, jotka voisi rajoittaa max tuntiin. Sitten välipalaa, leikkiä, ulkoilua ja toiset unet. Siitä sitten päivälliseen ja kohti ilta-toimia. Vinkit siis aamulla ulkoilu ja ekojen päikkäreiden keston rajoittaminen.
Todella rasittavaa tuollainen. En kyllä viitsisi, kyllä pikkulapsen kanssa pitää saada vaan olla rennosti ja mennä sen mukaan koska väsyttää ja koska on nälkä.
Tämä. Pitkään tunsin itseni huonoksi äidiksi,kun meillä ei onnistunut vauvan kanssa millään tuo tasainen,klassinen ja päiväkotimainen päivärytmi. Oli meillä rytmi,mutta se saattoi heittää tunnilla-kahdella riippuen päivästä. Tunsin kovaa riittämättömyyden tunnetta ja ahdistuin,koska tuollainen tiukka "aamupalan jälkeen ulos,kotiin,päikkärit,välipala,ulos,ruoka,taas ulos" tuntui tosi stressaavalta.
Mutta enää en ahdistu,nyt kun lapsi on taapero,meillä on jo aika selkeä rytmi. Siihen EI kuulu ulkoilu ennen sian pieremää,eikä edes ulkoilu 3 kertaa päivässä jokapäivä. Joskus ulkoillaan vain kerran päivässä,hui kamalaa. En ole aamuihminen ja töihin mennessä sitä kerkeää kyllä taas viilettää tukka putkella aamusta asti. Meillä siis päivän eka ulkoilu on 14-15 aikaan.
Älä stressaa, äläkä nyt ainakaan ala tuon ikäistä kesken unien herättelemään. Pienten rytmit vaihtelevat eikä läheskään kaikilla ole mitään selvää rytmiä. Ja vaikka nyt saisitkin jonkun rytmin niin vauva voikin jo kuukauden päästä jättää toiset päikkärit pois ja taas olet saman asian edessä. Jos yöt nukutaan hyvin niin menkää päivällä fiiliksen mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
stressaat turhasta, ja mietit nyt liikaa mitä jossain oppikirjassa on sanottu. ei meilläkään ole mitään kellon tarkkaa rytmiä, enkä minä edes jaksaisi sellaista elämää itse. tiedän koska lapsi on nälkäinen, ja koska tarvitsee päikkärit. nämä suhteutan siihen monelta on aamulla herätty, monelta syöty ja kuinka paljon ylipäätään söi. Päivällä tehdään ja mennään miten sopii, eikä katsella kelloa ja mietitä jotain mystistä rytmiä. eihän siinä ikinä ehtisi sopimaan leikkitreffejä yms. jos kaikkien pitäisi noudattaa tiukasti jotain rytmejä. Kun lapsella on nälkä, annan ruokaa ja kun sitä väsyttää, laitan nukkumaan. iltatoimet varmaan ainaoa selvästi rytmitetty asia.. ne tapahtuvat aina siinä seiskan aikaan, ja toisinaan taapero on niin väsynyt että menee nukkumaan heti, ja toisinaan leikitään vielä kasiin asti.
Yrittäisin siirtyä yksiin päiväuniin, heti lounaan jälkeen. Unisykli on noin 45-50 min, siitä kun selviää yli, niin helposti menee toinen ja kolmaskin sykli perään. Eli jos vaunuttelee ei lopeta juuri syklin rajalla. Jos tutti käytössä katsoo että pysyy varmasti tuossa kohtaa suussa.
Ei noin pieni mitään rytmiä tarvitse. Kunhan yöt sujuu, niin sillä ei ole mitään väliä mitä päivällä tapahtuu tai mihin aikaan.
Tämä kolmen lapsen kokemuksella, joista nuorin on nyt 11kk ja vailla mitään rytmiä. En ole sellaista suotta edes yrittänyt.
Päiväkodissa on tiukka rytmi sen päiväkodin toiminnan sujuvuuden vuoksi, ei siksi että ne lapset tarvisi juuri sellaisen rytmin. Osa lapsista ja vauvoista on rytmisempiä kuin toiset ja kunkin vauvan tarvitsema rytmi vaihtelee vauvasta toiseen. Vauvat ja lapset (ja aikuiset) kärsii siitä jos ne väkisin yrittää pakottaa niille epäsopivaan rytmiin. Tärkeää on se, että yöllä nukutaan ja päivällä ollaan selvästi enemmän hereillä kuin yöllä, se on riittävä rytmi. Anna vauvan nukkua kun on väsynyt ja syödä kun on nälkä. Pidä kiinni yöunille nukkumaanmenoajasta, se on tärkeä rytmi, muulla ei niin väliä kunhan ei joudu olemaan nälässä ei väsyneenä siksi että ei saisi nukkua päikkäreitä tarpeeksi usein.
Up