HÄPEÄÄN HELPOTUSTA - häpeä on raskaimpia tunteita, mutta onneksi se voi helpottaa eri tavoin. Tässä muutama

henkilökohtainen ja yleinen ajatus.

1) Ehkä lähes aina vaikeita häpeän kokemuksia ja tunteita on tarpeen avata esim. terapeutin, psykologin, lääkärin, diakonin tai pastoraalipsykologin kanssa. Tähän rohkaisen kaikkia, joita häpeä painaa, koska luotettavan ja asiallisen ihmisen kanssa puhuminen voi antaa aivan uutta toivoa ja näköaloja.

2) Jossakin tapauksessa harvinaislaatuisen terve, tasapainoinen ja vakaa ihmissuhde voi antaa ns. korvaavia eli korjaavia kokemuksia - mutta on hyvä muistaa, että ihmisiin ei kannata ripustautua odotuksella "helpota oloani, paranna minut". Itselläni on kokemusta näistä kahdesta, mutta myös

3) kolmannesta helpotuksesta ja avusta häpeään, nimittäin luottamuksesta sellaiseen rakkauteen, joka ilman ehtoja hyväksyy ja parantaa. Sellaisesta sain itse aavistuksen tunnelmista, joita tämä lyhyt ja koskettava video kuvailee