Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Pitkäaikaissairaat - miten organisoitte arjen?
01.09.2018 |
Itsellä onkrooninen väsymysoireyhtymä, ja monia muitakin sairauksia. Olen ottanut töikseni tehdä 1-2 kotiaskaretta plus ruuat per päivä. Kipupäivinä teen vähemmän, olen silloin usein ensiavussa.
Tällä systeemillä koti pysyy suht siistinä, ja tekemiset luovat päivään rakennetta. Jos käyn kaupoilla, pitää levätä ainakin 2 päivää putkeen jälkeenpäin ihan siksi että sydän hakkaa hulluna.
On ollut tavaksi lepuuttaa kroppaa ja sielua milloin milläkin. Taustalla jonkin sortin burn out. Lääkitykset rajoittavat siten että rentoutumisen on oltava täysin raitista, ei siis viinitilkkaakaan.
Miten muut? Miten päänne pysyy kasassa, jos ette jaksa juuri mitään?
Kommentit (7)
Mä sovin osa-aikatyöstä. Eletään helppoa kerrostaloelämää. Kauppaan kerran viikossa, kokkausta 3 kertaa viikossa. - Crohnikko
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä pääsin työvyttömyyseläkkeelle keuhkosairauksien vuoksi, kun työssäkäyminen meni niin raskaaksi. Miehen kanssa kahdestaan eletään kerrostalossa, joten mitään ulkohommia ei onneksi ole. Hoidan valtaosan kauppa-asiosita, teen ruuat ja siivoan sen verran mitä viitsin ja jaksan. Ei meillä kovin siistiä ole, joten en tykkää yllätysvieraista.
Ylläpitosiivouksen nimeen vannon, siis että joka päivän päätteeksi raivaa tavarat paikoilleen. Silloin kun on vähemmän kipuja ja väsymystä niin teen sitten niitä isompia siivouksia. Varsi-imurilla enimmät saa hiekat ja pölyt eteisestä ja keittiöstä, ei turhaa tavaraa esillä -> pölyä muodostuu vähemmän.
Kuuntelen kehoani, huonona hetkenä annan itseni vain olla ja vaikka nukkua viikonlopun putkeen. Töissä käyn toistaiseksi kokoaikaisena, se vie kyllä voimia. Autoimmuuni-/reumasairaus, hankalahoitoinen sellainen. Päivä kerrallaan. Perfektionistille suorittajalle paska sairaus mutta yritän koko ajan antaa itselleni myös armoa.
Minulla on MS-tauti, jonka pääoireena on nopea väsyminen. En vaadi tiptop-järjestystä itseltäni, mitä tulee esim. kodin siisteyteen ja arjen "pyörittämisen" tehokkuuteen. Olen tällaisissa asioissa muutenkin aina ollut rento asenteeltani – nyt siitä on apua. Kun ei odota itseltään ja kodiltaan täydellisyyttä, ei joudu pettymään.
Rytmini on samaa luokkaa kuin aloittajalla: pari kotiaskaretta päivässä sekä ruoan teko / leipominen. Viimeksi mainittu on minulle myös mieluisa harrastus eikä niinkään velvoite. Tosin kokkailusta ja leipomisesta tulee paljon tiskiä, ja sen hoitamisen koen usein ikäväksi askareeksi.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Vierailija kirjoitti:
Ylläpitosiivouksen nimeen vannon, siis että joka päivän päätteeksi raivaa tavarat paikoilleen. Silloin kun on vähemmän kipuja ja väsymystä niin teen sitten niitä isompia siivouksia. Varsi-imurilla enimmät saa hiekat ja pölyt eteisestä ja keittiöstä, ei turhaa tavaraa esillä -> pölyä muodostuu vähemmän.
Kuuntelen kehoani, huonona hetkenä annan itseni vain olla ja vaikka nukkua viikonlopun putkeen. Töissä käyn toistaiseksi kokoaikaisena, se vie kyllä voimia. Autoimmuuni-/reumasairaus, hankalahoitoinen sellainen. Päivä kerrallaan. Perfektionistille suorittajalle paska sairaus mutta yritän koko ajan antaa itselleni myös armoa.
Lapsuudenkotini oli perfektionistinen siivouksen suhteen, itse en ennen sairastumista ollut. On ollut yksi psyykkaushomma siinä, etten enää kanna syyllisyyttä, ettei paikat kiillä kuten omilla vanhemmilla. Siihen standardiin tuli aiemmin verrattua.
Tämän koen pelkästään helpotuksena. Psyyke on ruvennut joustamaan enemmän. Tosin ankarimman väsymyksen vuoksi piuha kiristyy päässä, vieläkin nousee se "taso" kummittelemaan.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Käyn töissä. Kyllä sitä sitten jaksaa kotitöiden päälle levätäkin.
T. Kardiomyopatiaa sairastava
En tunne tuota sairautta, mutta että jaksaa täyden työpäivän tehdä, ja kotihommat päälle, olet todennäköisesti aika hyvässä kunnossa. Mistä onnittelut! :) Ap
Alue: Aihe vapaa
Käyn töissä. Kyllä sitä sitten jaksaa kotitöiden päälle levätäkin.
T. Kardiomyopatiaa sairastava