Lue keskustelun säännöt.
PARHAAT MOTIVAATTORIT LAIHDUTUKSESSA
Motivaatiota
29.08.2018 |
Mitkä asiat (henkilöt, sanonnat, ajatusmallit, "pakotteet") motivoivat sua laihduttamaan ja muuttamaan elämää? Mistä saat voimaa kun et enää meinaa jaksaa? Tehdään tästä ketjusta semmonen tulevan pimeän syksyn valopilkku, kukaan kuka tätä ketjua lukee ei saa lähteä ilman ajatuksia ja intoa jatkaa!
Itsellä kirja Paras (Erik Bertrand Larssen) on aivan jäätävä motivoija. Aina kun meinaan luovuttaa tai tavoite alkaa hämärtyä silmissä, luen tuota kirjaa ja se oikeasti auttaa.
Seuraan somessa myös muutamia ihmisiä keneltä saan intoa (minihaba eli tessa, Ilona Siekkinen, Johannasfit, facebookin laihdutusryhmät, muutamat ystävät jotka on laihtuneet). Saa ehdottomasti suositella tai vaikka räikeästi mainostaa omaa laihdutusinstaa/blogia/tubekanavaa, alan seuraamaan varmasti! Hirmu vähän meinaa olla nykyään oikeasti aktiivisia ja laadukkaita laihdutus/elämäntapamuutos instoja. Kiinnostaako muita? Pitää varmaan aloittaa oma :D
Toki pakotteena on huono terveydentila. Minulla on astma ja nivelet huutaa hoosiannaa kun painoa tuli niin nopeasti lisää. Haluan olla hyvä äiti lapsilleni ja oman elämäni supernainen!
Kommentit (2)
Vierailija kirjoitti:
Pitää poistua siitä asenteesta, että syksy ja talvi on kurjaa, pimeää ja markää.
TÄMÄ. Se on sun päivästä vaan oikeesti pari prosenttia jos käyt ulkona edes puolen tunnin kävelylenkin. Mietin aina kun arveluttaa että jaksanko lähteä lenkille että missä haluan olla tunnin päästä. Sohvalla selkä krampissa ja edelleen mietiskellen että meniskö sinne lenkille VAI jo lämpimässä suihkussa tyytyväisenä itseeni ja omaan suoritukseeni? Ei me olla sokerista tehtyjä, ihminen kestää paljon enemmin epämukavuutta kun uskoiskaan ja pieni lumisade, pakkanen tai räntä ei ole kuin pukeutumiskysymys
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitää poistua siitä asenteesta, että syksy ja talvi on kurjaa, pimeää ja markää.