Lue keskustelun säännöt.
Paino on noussut 15 kiloa viime joulusta!!
27.08.2018 |
Ihan itse ole kiloni syönyt, mutta harmittaa tosi paljon. Töissä alkoi kaame jakso keväällä ja se heijastui jääkaappikäyttäytymiseeni. Aloin syödä ärsytykseen, suruun, vihaan ja turruttaakseni työasiat mielestäni. Hyvin onnistui ja mieliala parani, mutta kiloja tuli näin järkyttävä määrä.
Miten tästä pääsee eroon??
Kommentit (3)
Nyt kun olet tiedostanut asian, lopeta tunnesyöminen ja ryhdistäydy. Eiköhän ne kilot siitä palaudu kun et enää syö liikaa.
Seuraavan vuoden joulu on ihan realistinen tavoite :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lähtevät samalla tavalla kun tulivatkin. Joko muutat ravinnon laatua tai määrää.
Voiko nuo 15 kiloa pudottaa seuraavaan jouluun mennessä?
ap