Kehopositiivisuuden määritelmä

Rupesin miettimään, miten ihmiset määrittelevät kehopositiivisuuden. Minulle se tarkoittaa jotakin seuraavaa:

Mielestäni ihmiset saavat olla sen painoisia ja näköisiä kuin ovat. Kaikki ihmiset ovat arvokkaita, sitä ei muuta se, että joidenkin kropassa rasvasolut ovat laajentuneet ylimääräisen energiansaannin takia, mikä näkyy ylipainona. Ja olipa kroppa millainen tahansa, se on hyvä sellaisenaan.

Lisäksi mielestäni ihmiskeho on arvokas (millainen sitten onkaan) ja siitä kannattaa pitää huolta hyvillä elämäntavoilla (nukkuu hyvin, syö säännöllisesti ja monipuolisesti, pyrkii välttämään stressiä, ei juo liikaa, ei polta tupakkaa, harrastaa sopivasti liikuntaa, pitää yllä kivoja ihmissuhteita).

Eli kehopositiivisuuden kautta tällä logiikalla voisi jopa laihtua, koska jos suhtautuu positiivisesti omaan kroppaan, sitä haluaa kunnioittaa ja huolehtia sen terveydestä pyrkimällä kohti terveellisiä elämäntapoja.

Joku voi tietysti kysyä, mitä kehopositiivista siinä on, että joku on roskaruokaa ja herkkuja syömällä lihonnut isoonkin kuntoon. Mielestäni kehopositiivisuuteen kuuluu se, että on ok olla, minkä kokoinen tahansa, ja armollisuus. Jos onkin aiemmin syönyt epäterveellisesti, pitää vaan hyväksyä tilanne eikä jäädä harmittelemaan sitä liikaa. Ei aikakoneella enää pääse muuttamaan tilannetta menneisyyteen. Sitten, jos haluaa, voi pyrkiä tuomaan omaan elämäänsä terveellisiä elämäntapoja. Itseinho ei kuulosta kauhean kivalta motivaattorilta pitkällä tähtäimellä.

En kuitenkaan tarkoita, että kehopositiivisuuden kautta on tarkoitus vain laihtua, vaan myöskin, että elämä on yleisesti kivempaa, kun tykkää itsestään.

Tulipas pitkä sepustus. Tämä lähinnä pohjana sille, että olisi kiva tietää, onko muilla samanlainen vai erilainen käsitys siitä, mitä kehopositiivisuus oikeastaan on?