Lue keskustelun säännöt.
Ihmiskunnan pisimpään eläneet ihmiset eivät ole olleet "hoikkia" tai "fitness-harrastajia"
18.07.2018 |
Ei ole olemassa todisteita, että syömiöhäiriöt (lue: hoikkuus) tai fitness-harrastus (lue: ortoreksia ja kehdysmorfia) olisivat todellisen pitkän iän takeita. Päin vastoin. Pisimpään eli terveimpänä eläneet ihmiset ovat lähes aina NORMAALIVARTALOISIA, eläneet normaalin, terveen ruoka- ja kroppasuhteen kanssa.
Kommentit (20)
Hoikkia japanilaisia ne kyllä aika pitkälle ovat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse asiassa tutkimuksissa pitkään elinikään on yhdistetty kalorivaje, ja arvellaankin, että tästä syystä juuri aasialaiset elävät niin vanhoiksi.
Ap:n mielestä hoikkuus = syömishäiriö? Sanattomaksi vetää.
Ap väittää hoikkuutta syömishäiriöksi, joen lienee väärässä jo siinä :D Ei se Özkään ollut mikään jättiläinen, vaikka kauteensa nähden iso olikin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
https://www.mtv.fi/lifestyle/hyvinvointi/artikkeli/uskomatonta-tutkijoi…
"Eniten keskustelua on herättänyt epidemologi Katherine Flegalin tutkimus, jossa hän tarkasteli satoja kuolleisuustutkimuksia, joissa henkilöiden painoindeksi oli ilmoitettu. Tarkasteltu data sisälsi yli kolmen miljoonan amerikkalaisen tiedot. Hänen mukaansa alhaisimmat kuolleisuusluvut olivat ylipainoisilla ja lievästi lihavilla ihmisillä."
Todella todenmukainen tutkimus, jätetään vain läskeiltä merkitsemättä BMI niin saadaan ylipainoon liittyvä kuolleisuus laskuun
Uskoisko nyt tuota, ettei 120 vuotias ole fitness-harrastaja. Jaa-a.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paaston terveysvaikutukset ymmärrettiin kun ihmeteltiin miksi ensimmäisessä maailmansodassa nälkää nähneet elivät pisimpään. Uusin tutkimus vahvistaa huomion, ajoittainen kalorivaje nostaa elinikää. Syömme jotta elämme, mutta toisaalta solutasolla ikäännymme. Kalorivaje saa kehon hälytystilaan ja solut alkavat uusiutua ja korjata itseään, eloonjäämistaistelu alkaa soluissa.
Ap ei ole tässä yksin, vaan ajatus löytyy muualta. En tosin allekirjoita, saa nähdä pitääkö paikkansa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja mikä oli pointti? Henkilökohtaisesti itselläni ei ole mitään kiinnostusta elää yli satavuotiaaksi. Sen sijaan haluan elää itselleni mielekästä elämää.
Oliko elämä kilpailu, kuka elää pisimpään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuka edes on kiinnostunut elämään pitempään kuin muut niin että elämästään viimeiset 20 vuotta kituu ja lojuu kroonisten sairausten, nivelkipujen ja pidätysvaikeuksiensa kanssa?
Elämä on tässä ja nyt niin kauan kuin sitä riittää ja en tiedä muista mutta minä ainakin haluan elää ainutkertaisen elämäni mahdollisimman hyväkuntoisena, mahdollisimman hyvännäköisenä ja hoikkana/lihaksikkaan. Uskon, että tällä tavalla saan elämästä eniten irti. Tekosyyt liikkumattomuuteen ja huonoon ruokavalioon on aina vain tekosyitä, mutta valinta on tietysti jokaisen oma aina henkilökohtaisesti.
Onko sillä väliä elääkö 70-vuotiaaksi vai 80-vuotiaaksi? Joka tapauksessa elämä on tuossa vaiheessa ohi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hoikkia japanilaisia ne kyllä aika pitkälle ovat.
se on siellä normi paikallisen ruokavalion takia.
Muistelisin, että ikääntyminen on yhteydessä aineenvaihduntaan. Eli mitä nopeampi aineenvaihdunta, sitä nopeammin ikääntyy? Aineenvaihdunta on kai nopeampi, jos syö usein, verrattuna siihen jos syö vähemmän aterioita. Ehkä olen väärässä.
M36v kirjoitti:
Kuka edes on kiinnostunut elämään pitempään kuin muut niin että elämästään viimeiset 20 vuotta kituu ja lojuu kroonisten sairausten, nivelkipujen ja pidätysvaikeuksiensa kanssa?
Elämä on tässä ja nyt niin kauan kuin sitä riittää ja en tiedä muista mutta minä ainakin haluan elää ainutkertaisen elämäni mahdollisimman hyväkuntoisena, mahdollisimman hyvännäköisenä ja hoikkana/lihaksikkaan. Uskon, että tällä tavalla saan elämästä eniten irti. Tekosyyt liikkumattomuuteen ja huonoon ruokavalioon on aina vain tekosyitä, mutta valinta on tietysti jokaisen oma aina henkilökohtaisesti.
Pitkäikäisyydessä ei ole välttämättä kyse siitä, että kärvistelee pitempään, vaan siitä että on tietynikäisenä paremmassa voinnissa kuin olisi muuten. Jos kahdesta ihmisestä toinen kuolee "vanhuuteen" 70-vuotiaana ja toinen 90-vuotiaana, niin todennäköisesti tuolla jälkimmäisellä on ns. nuorempi keho ja aina saman iän kohdalla hän voi paremmin kuin tuo nuorempana kuoleva vastineensa. Esimerkiksi jo 30-vuotiaana tuo 90-vuotiaana kuoleva ehkä on onnellisempi ja hyvinvoivampi.
Ei siitä pitkästä elämästä kuitenkaan pidä stressiä ottaa, sillä eikös stressi lyhennä elämää?
Haloo mieti nyt mitä sanot. Hoikkuus ei ole mikään syömishäiriö. Ne joilla elimistö toimii normaalisti ja joilla ei ole syömiseen liittyviä ongelmia pysyvät helposti hoikkina. Luuletko oikeasti, että kaikki hoikat joutuvat näkemään vaivaa ollakseen hoikkia? Ehkä jokunen Laiha joutuukin. Hoikka ei ole sama kuin laiha. Ettekö voi millään uskoa, että toisten kehoille hoikkuus on luontainen olotila? Mikä siinä on ettei sitä voi millään ymmärtää?
Vierailija kirjoitti:
M36v kirjoitti:
Kuka edes on kiinnostunut elämään pitempään kuin muut niin että elämästään viimeiset 20 vuotta kituu ja lojuu kroonisten sairausten, nivelkipujen ja pidätysvaikeuksiensa kanssa?
Elämä on tässä ja nyt niin kauan kuin sitä riittää ja en tiedä muista mutta minä ainakin haluan elää ainutkertaisen elämäni mahdollisimman hyväkuntoisena, mahdollisimman hyvännäköisenä ja hoikkana/lihaksikkaan. Uskon, että tällä tavalla saan elämästä eniten irti. Tekosyyt liikkumattomuuteen ja huonoon ruokavalioon on aina vain tekosyitä, mutta valinta on tietysti jokaisen oma aina henkilökohtaisesti.
Pitkäikäisyydessä ei ole välttämättä kyse siitä, että kärvistelee pitempään, vaan siitä että on tietynikäisenä paremmassa voinnissa kuin olisi muuten. Jos kahdesta ihmisestä toinen kuolee "vanhuuteen" 70-vuotiaana ja toinen 90-vuotiaana, niin todennäköisesti tuolla jälkimmäisellä on ns. nuorempi keho ja aina saman iän kohdalla hän voi paremmin kuin tuo nuorempana kuoleva vastineensa. Esimerkiksi jo 30-vuotiaana tuo 90-vuotiaana kuoleva ehkä on onnellisempi ja hyvinvoivampi.
Ei siitä pitkästä elämästä kuitenkaan pidä stressiä ottaa, sillä eikös stressi lyhennä elämää?
Siis aina ikäänsä suhteutettuna nuorempi.
Se joka syö terveellisesti ja treenaa on 30 vuotiaana taatusti paremmassa kunnossa kuin joku perus pullamössö. Riippumatta siitä elääkö 70 vai 90 vuotiaaksi.
Ei kai kukaan sitä väitäkään