Lantiopohjalihastreeni! Vinkkejä kiitos!

Eli synnytyksestä nyt 1,5v ja pitäis saada lihakset treenattua. Eivät olleet kyllä ennen raskauttakaan loistokunnossa mutta nyt oon päättänyt treenata ne hyväksi.. Ongelma on kuitenkin se, että oon treenannut niitä nyt melkein päivittäin (5-6 krt/vkossa) parin kk ajan mutta mitään kehitystä ei oo tapahtunut! Eli teenkö jotain väärin vai mitä hittoa? Vaikuttaako imetys niihin lihaksiin ettei treeni ns tehoa (jostain luin että saattais vaikuttaa) Vinkkejä siis kiitos!