Apuja pms oireisiin

Mitä voi tehdä näin kauheille pms-oireille, melkein kaksi viikkoa masentaa ja olen lähes hullu. Vaikuttaa todella vahvasti elämänlaatuun jo. Hormonaalinen ehkäisy ei sovi muiden syiden vuoksi. Määrätäänkö tälläisiin jotain "täsmälääkettä" en haluaisi masennuslääkkeitäkään syödä tämän vuoksi.