5+2 -dieetti ja paastopäiväkiukku

5+2 tuntuu muuten sujuvan ihan ok ja painokin laskee, mutta pirkale että olen pahalla päällä aina paastopäivinä. Enkä saa tarpeeksi aikaan. Paastoilua takana kolmisen viikkoa. Helpottaako tämä? Tottuuko kroppa vai täytyykö pysytellä kotioloissa aina paastopäivät, etten epähuomiossa aja ystäviä loitommas? :D