Haluan alkaa harrastamaan jotain liikuntaa. Fillarointi vai kävely?

Kävely ensin. On helppo säädellä omaa tahtia ja kunto kohoaa nopeasti kun välillä laitat hölkäksi. ensin hölkkäät vaikka katulamppujen välin ja kun siltä tuntuu niin enemmän. Omakohtainen kokemus on, että pyöräilystä tulee nopeasti paikat kipeäksi takapuolta myöten ja se latistaa lopettamaan koko harrastuksen.

Henk.kohtaisesti sanoisin fillarointi. On paljon mielenkiintoisempaa, kun mukana on vauhti ja maisemat vaihtuvat nopeammin :D

Ala feministiksi.

Pöyristyminen käy treenistä, kun aina kihiset raivosta nähdessäsi Halla-ahon tykittelevän parlamentissa!

Vierailija kirjoitti:

Kävely ensin. On helppo säädellä omaa tahtia ja kunto kohoaa nopeasti kun välillä laitat hölkäksi. ensin hölkkäät vaikka katulamppujen välin ja kun siltä tuntuu niin enemmän. Omakohtainen kokemus on, että pyöräilystä tulee nopeasti paikat kipeäksi takapuolta myöten ja se latistaa lopettamaan koko harrastuksen.

Ok. Jotenkin taas fillarointi tuntuisi mielekkäämmältä näin alkukesän maisemissa. Täytyy varmaan mennä kävelemään metsään, josko olisi mukavampaa. Kävelylenkeissä on aina sellainen pakkopullan maku, kun reittivaihtoehtoja ei ole kotipihasta kovin montaa. Ap

Vierailija kirjoitti:

Kävely ensin. On helppo säädellä omaa tahtia ja kunto kohoaa nopeasti kun välillä laitat hölkäksi. ensin hölkkäät vaikka katulamppujen välin ja kun siltä tuntuu niin enemmän. Omakohtainen kokemus on, että pyöräilystä tulee nopeasti paikat kipeäksi takapuolta myöten ja se latistaa lopettamaan koko harrastuksen.

Mistä tahansa liikunnasta tulee paikat kipeäksi aluksi jos ei ole liikkunut.

Molemmat. Monipuolisella liikunnalla kuormitat lihaksistoa hyvin. Vielä kun saisit ylävartalolle jotain, esim sellaisella jumppakiminauhalla lihaskuntotreeniä.

Pääasia kun lähdet vain liikkeelle. Joko kävellen tai pyöräillen ja nautit. Ei mitään verenmaku suussa pitkään aikaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kävely ensin. On helppo säädellä omaa tahtia ja kunto kohoaa nopeasti kun välillä laitat hölkäksi. ensin hölkkäät vaikka katulamppujen välin ja kun siltä tuntuu niin enemmän. Omakohtainen kokemus on, että pyöräilystä tulee nopeasti paikat kipeäksi takapuolta myöten ja se latistaa lopettamaan koko harrastuksen.

Ok. Jotenkin taas fillarointi tuntuisi mielekkäämmältä näin alkukesän maisemissa. Täytyy varmaan mennä kävelemään metsään, josko olisi mukavampaa. Kävelylenkeissä on aina sellainen pakkopullan maku, kun reittivaihtoehtoja ei ole kotipihasta kovin montaa. Ap

Fillaroi sitten. Parempi, että liikunta on mieluista. Kunto ei kasva jättämällä pakkopullakävelylenkkejä väliin, kun ei nappaa.

Miksi noista pitäisi valita? Fillaroi johki kivaan paikkaan ja kävele siellä. Vaikka museoon tai rannalle tai ostarille. Ei kävyä tarvi "suorittaa" pururadalla.