Aamiaisella huono tapa syödä pullaa ja muuta makeaa, miten eroon

Ostat aamiaiseksi kokojyväleipää ja teet marjasmoothien kyytipojaksi. Älä osta pullaa.

Rasvaa syömällä pääsee sokerikoukusta eroon.

Vierailija kirjoitti:

Rasvaa syömällä pääsee sokerikoukusta eroon.

Kiinnostaa, toimiiko oikeasti??

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Rasvaa syömällä pääsee sokerikoukusta eroon.

Kiinnostaa, toimiiko oikeasti??

Toimii, eikä tarvitse syödä voita lusikalla suoraan paketista, vaan syödä kaikki ruoka normaalirasvaisena. Jää mieliteot sokeriin, kun kroppa saa kunnon ravintoa.

Miksi sinulla on pullaa ja muuta makeaa aina kotona? Tee kunnon aamupala?

Ei syö enää pullaa, eikä muuta sokeria.

Paista kananmuna. Älä syö pullaa.

Aamiainen on melko turha muutenkin, kyllä ilmankin pärjää. Moni sitä vetää koska uskoo jotain iänikuista höpötystä sen tärkeydestä.

Itse pystyn olemaan hyvin syömättä esim klo 16-17 astikin ja vasta viimeisinä tuntina parina alkaa vähän tuntua syömättömyys.

Pätkäpaasto on hyvä keino syödä muutenkin.

Ja olen isohko mies, joten eiköhän pienemmät naisetkin pärjää ilman aamupullaa.

Älä osta pullaa niin et voi syödä sitä.

Vierailija kirjoitti:

Aamiainen on melko turha muutenkin, kyllä ilmankin pärjää. Moni sitä vetää koska uskoo jotain iänikuista höpötystä sen tärkeydestä.

Itse pystyn olemaan hyvin syömättä esim klo 16-17 astikin ja vasta viimeisinä tuntina parina alkaa vähän tuntua syömättömyys.

Pätkäpaasto on hyvä keino syödä muutenkin.

Ja olen isohko mies, joten eiköhän pienemmät naisetkin pärjää ilman aamupullaa.

Jep itse en oo ikinä syönyt aamupalaa, puolen päivän aikaan vasta. Tässä sitä porskutetaan eteenpäin.

Olisko helppo ja lempeä hivutus jos ensin korvaat pullan hedelmillä, niistä siirryt sitten marjoihin ja jogurttiin/rahkaan? Ei nyt varsinaisesti hävitä sokeria, mutta ainakin tuo mukaan vitamiineja sun muita hyötylisukkeita ja kuituja.

Jätät vaan ne ostamatta. En saisi  itse aamulla mitään makeaa alas, oksettaa jo ajatuskin.