Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kävin eilen nukkumaan klo. 19
13.04.2018 |
kun väsytti. Heräsin ensimmäisen kerran klo. 23. No sain uudestaan unesta kiinni ja nukuin parilla heräämisellä klo. 3 asti. Kävin vessassa ja jääkaapilla, mutta palasin sänkyyn. Olo oli virkeä, mutta raukea, joten en halunnut nousta vaan selailin kännykkää n. 5.30 asti(katoin hakuhistoriasta), jolloin nukahdin ja heräsin nyt 6.30. Olen vieläkin sängyssä. En kestä.
Kommentit (5)
Menen aina tuohon aikaan. Herätys töihin 3.40. Nyt olen lounaalla 😄
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole masentunut. Illalla aina alkaa vaan väsyttämään liian aikaisin ja sitten herään aina liian aikaisin ja sitten väsyttää liian aikaisin... Ja vaikka pitäisin itseni pirteänä liki puoleenyöhön vaikka lenkkeilemällä niin nukun just kerran kunnolla, mutta aina tuppaa kääntymään tohon että töiden jälkeen syön, peseydyn, makaan ja nukahdan alkuillasta. Ja nää katkonaiset yöt ei todellakaan helpota väsymystä.
Ap
No siis tuossahan on tullut unta n. 9 tuntia (miinus heräämiset 23-03)). Mikä siinä on niin kamalaa?
Olisin täysin tyytyväinen jos voisin nukkua sen 11 tuntia yhtenäisesti, jos sillä saisin iltaväsymyksen pois.
Ap
Alue: Aihe vapaa
Oletko masentunut? Itse menen aina nukkumaan siinä 19-20. Herätys arkisin klo 6.