Pitäisikö sinun noudattaa jotain ruokavaliota mutta et tee sitä?

On kai muillakin tätä omantunnontuskaa, kun tietää millä ruokavaliolla voisi hyvin mutta ei pysty noudattamaan sitä?

Itselläni ei ole diagnosoitu yhtään mitään, mutta vatsani on ollut aina aivan sekaisin. Ärtyvän suolen oireyhtymää helpottava FODMAP-ruokavalio poistaisi ongelmat kohdallani, mutta en vain pysty siihen. Minulla ei ole ongelmia syödä perusterveellistä ruokaa, rakastan kasviksia ja ruoanlaittoa, mutta tuo ruokavalio kieltäisi kaiken mikä tekee terveellisestä ruoasta herkullista! Pavut, sipulit valkosipulineen, paseerattu tomaatti (no okei tomaattia saisi kumminkin syödä ja käsittääkseni tehdä siitä itse kastikkeet) parsakaali ja kukkakaali, herneet, raejuusto, punajuuri, ruusukaali jne... Ja siinä olivat vain omat suosikkini kiellettyjen ainesosien listalta.