Lue keskustelun säännöt.
Pelottavat/ahdistavat unet
19.03.2018 |
Niin kauan kuin muistan, olen nähnyt todella omituisia unia.
Unissani tapahtuu usein raakoja, väkivaltaisia kuolemia. Joko ihmisten tai eläinten toteuttamina.
Uneni ovat myös hyvin yksityiskohtaisia. Olen lukenut, että unissa ei voi lukea? Minä kuitenkin luen monenlaisia tekstejä, ja muistan ne aamulla. Yhden kerran olen nähnyt seuraavan päivän tapahtumat.
Näen useimmiten unta, jossa olen joku täysin toinen henkilö, kuten viime yönä. Olin mies, joka pakeni toista miestä metsän laidalla sijaitsevaan mökkiin.
Mökissä oli miehelle/minulle ennestään tuttuja ystäviä, jotka jahtaaja ampui konekiväärillä ikkunan läpi kuoliaaksi. Näin unessa miten haavoituin. Reidessäni oli luoti. Verta tursusi joka paikkaan ja silloin heräsin. Nämä kummalliset painajaiset ovat aina ihan hirvitttäviä ja monesti en nuku enää kun pelkään.
Minua vaivaa eniten se, että unet ovat niin yksityiskohtaisia, ja sijoittuvat milloin mihinkin aikakauteen, sekä se, etten ole itseni unissani, vaan joku täysin vieras henkilö.
Onko muilla tällaista ongelmaa? kertokaahan
t. N24
Kommentit (11)
Ihan normaaleilta unilta kuulostaa. Olen minäkin nähnyt mm. unta jossa olen lentolisko. Mikä ongelma?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minäkin olen usein unissani joku muu kuin itseni. Melkein jokaisessa unessa pakenen jotain. Myös unieni tunnelma ja jopa värimaailma on usein ahdistava. En tiedä mistä nämäkin johtuvat, mutta olen jo tottunut siihen niin ei edes haittaa
Vierailija kirjoitti:
Minäkin olen usein unissani joku muu kuin itseni. Melkein jokaisessa unessa pakenen jotain. Myös unieni tunnelma ja jopa värimaailma on usein ahdistava. En tiedä mistä nämäkin johtuvat, mutta olen jo tottunut siihen niin ei edes haittaa
Niin.. ehkä tähän joskus tottuu. Tuntuu vain että unet muuttuvat kokoajan kamalemmiksi.
Joskus en ole varma mitä on oikeasti tapahtunut ja mitä ei, kun herään. Minulla on unieni vuoksi joskus vääriä muistoja.
-Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minäkin olen usein unissani joku muu kuin itseni. Melkein jokaisessa unessa pakenen jotain. Myös unieni tunnelma ja jopa värimaailma on usein ahdistava. En tiedä mistä nämäkin johtuvat, mutta olen jo tottunut siihen niin ei edes haittaa
Niin.. ehkä tähän joskus tottuu. Tuntuu vain että unet muuttuvat kokoajan kamalemmiksi.
Joskus en ole varma mitä on oikeasti tapahtunut ja mitä ei, kun herään. Minulla on unieni vuoksi joskus vääriä muistoja.
-Ap
Yksi tapa päästä eroon unien pelottavuudesta ja ahdistavuudesta on erottaa uni ja todellisuus. Itselläni pelko nukkumista kohden loppui kun opin tunnistamaan unen.
Tapoja tunnistaa nukkuvansa on useita, ensimmäisenä mieleen tulee taivaan tai käsien katsominen (taivas näyttää tavallaan piirretyltä unissa ja kädet näyttävät luonnottomilta) ja pidempien tekstien lukeminen (tekstit muuttuvat siansaksaksi). Tiedän, että voi tuntua mahdottomalta yrittää erottaa unet todellisuudesta, mutta se on täysin mahdollista.
Unen tunnistaminen vapauttaa sitä ahdistuneisuutta minkä painajaismainen uni voi aiheuttaa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minäkin olen usein unissani joku muu kuin itseni. Melkein jokaisessa unessa pakenen jotain. Myös unieni tunnelma ja jopa värimaailma on usein ahdistava. En tiedä mistä nämäkin johtuvat, mutta olen jo tottunut siihen niin ei edes haittaa
Niin.. ehkä tähän joskus tottuu. Tuntuu vain että unet muuttuvat kokoajan kamalemmiksi.
Joskus en ole varma mitä on oikeasti tapahtunut ja mitä ei, kun herään. Minulla on unieni vuoksi joskus vääriä muistoja.
-Ap
Yksi tapa päästä eroon unien pelottavuudesta ja ahdistavuudesta on erottaa uni ja todellisuus. Itselläni pelko nukkumista kohden loppui kun opin tunnistamaan unen.
Tapoja tunnistaa nukkuvansa on useita, ensimmäisenä mieleen tulee taivaan tai käsien katsominen (taivas näyttää tavallaan piirretyltä unissa ja kädet näyttävät luonnottomilta) ja pidempien tekstien lukeminen (tekstit muuttuvat siansaksaksi). Tiedän, että voi tuntua mahdottomalta yrittää erottaa unet todellisuudesta, mutta se on täysin mahdollista.
Unen tunnistaminen vapauttaa sitä ahdistuneisuutta minkä painajaismainen uni voi aiheuttaa
En pysty tähän. Olen unessa joku muu, ja tilanne on aina päällä. Ehkä jollain hypnoosilla saattaisi onnistua, mutten ole varma uskonko siihen, että minut voisi hypnotisoida.
Yritin monta viikkoa sitä "lucid dream" tekniikkaa, jotta voisin edes jotenkin hallita untani. En pysty.
-Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Välillä inhottaa mennä nukkumaan kun tiedän että sieltä on taas joku helvetin syövereistä kaivettu uni tulossa.
-Ap
Onko kukaan muu päässyt pahoista unista eroon?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oon ja nään vielä usein unia, jotka tai siis joissa teen itsemurhan. Sitten nään välillä enneunii, välillä hyvää jnta. Itsemurha unet peittoavat, elämästäni vuoden päivistä noin 80%, hyviä unia 5%, ja enneunia 15%. Välillä puhun, itken, huudan, ja jpa pyörin niin ja heilun, ja kävelen unissani, että olen aika usein herännyt latrialta. Miulla on myös kaksoisolento, jomka näin ekan kerran syksyllä 4-vuotiaana. Sitte yks aikuinen näki sen ku oli kulunut, noin 6vuotta, nyt olen 13wee. Eikä tä ole pilaa, sillä oon saanu sen kameralleni tallennettuu. Eli totta on, eikä kannata pistää hanttiin. Sillä maailmassa ei ole montaa, muuta ihmistä jolla on kaksoisolento. Ja mulla on vain isosiskopuoli, eikä näytä multa. Eikä se voi olla peilikään, sillä peili on peili. Se ei seuraa sua joka paikkaan, vaan pyayy siin seinässä, kaapinovaessa. Mut tää on oikea. En ole vainoharhainen, vammainen... mikään nähin liityvä, enkä varsinkaaan, mielenterveys ongelmainen. Et oon terve, enlä sairas. Pystyn myös tuntemaan jos joku on, siis kuollut, tai kuolleena jossain ja puhuu jptain. Mä pystyn kommunikoimaan niiden kanssa, jotakuinkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olin unessa taksissa ja näin erikoisia kerrostaloja, joita ei tässä maailmassa taida olla. Päädyin maanalaisen tukikohdan suulle kävellen ja käytävään, oli vielä oviaukko sivussa. Mies istuu portailla. Kun lähestyn ja on lähekkäin yhdessä, mies hyökkää yhtäkkiä päälle ja sanoo minulle että "vien sinusta kaikki energiat, ja mitään ei jää jäljelle". Huomautan että meillä ei ole sopimusta siitä, sopimus oli eri asiaan. Se kaataa hänen ja muiden hyökkäyksen heti. Pääsen pakoon vampyyria. Herään. Mies oli oikeasti melko hurja. Luulen että kyse oli takavuosien pelimiehestä.
Niin, ja koskaan, ikinä en pysty unessa tajuamaan, että hei tämähän on unta. Painajainen vain jatkuu (mikä tuntuu tuntikausilta) ja olen siellä jumissa.
-Ap