Av-lääkärit! Paljonko makoilu/laiskottelu lisää veritulppariskiä?

Olen käyttänyt alle vuoden nuvaring-ehkäisyrengasta. Nyt on ollut viikko hyvin vähäisesti liikunnallista eloa sairastelun takia. Ohjeissa sanotaan että täysvuodelepo on paha, mutta miten on perus "matalatehoisen" elämisen laita? Kuinka suuri veritulppariski on todellisuudessa? Normaalisti kyllä liikun parikertaa viikkoon jayritän elää terveesti.