Lue keskustelun säännöt.
Ahdistavat oireet
28.12.2017 |
Pelkään, että olen jollakin tavalla sairas.
Uskon oireiden johtuvan kuitenkin vain stressistä ja ehkä myös sen lievittymisestä.
Korvissa tuntuu välillä huminaa, on asentohuimausta esimerkiksi noustessa sängystä, päänsärkyä, välillä raajojen tunnottomuutta, näen "valopalloja", väsyn ehkä hieman tavallista herkemmin ja olen koko ajan ahdistunut ja peloissani. Myös kuvottava ja oksettava olo ja närästystä normaalia enemmän. Minulla on myös vastenmielisiä pakkoajatuksia, kuten pumpulin pureminen ja muita kummallisia juttuja. Olen 14-vuotias.
Kommentit (14)
Jos sinulla on huoli terveydestä, kannattaa ottaa yhteys kouluterveydenhoitajaan. Tämä palsta on vähän huono paikka, koska täällä on myös todella paljon ilkeitä ja häiriintyneitä ihmisiä vastailemassa. Voi olla, että he vain huonontavat oloasi. Toinen vinkkini on MLL:n lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111, päivystää arkena klo 14-20). Voit soittaa sinne ja jutella luotettavan aikuisen kanssa. MLL:n kautta voit myös chatata tai lähettää kirjeen, johon vastataan varmuudella ja lämmöllä. Paljon tsemppiä sinulle, pikkuinen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin ajattelin tehdä loman jälkeen. Jotenkin vaan pelkään heti pahinta. :( Unohdin mainita, että mulla on tullut yhtäkkiä myös nielemisvaikeuksia. Siis samanlaista nieleskelyä kuin Jussi Halla-aholla, ruoka jää kurkkuun ja syöminen ahdistaa sen takia. Mitään kurkkukipua tai muuta vastaavaa ei kuitenkaan ole. Toisaalta mietin, voiko ne nielemisvaikeudet olla ihan psyykkisiä juttuja, koska kesällä äitini meinasi tukehtua ja siitä jäi aika kamalat traumat. ":D"
Ap
Ahdistukselta vaikuttaa mutta tuo nopea ylösnousu voi johtua myös alhaisesta verenpaineesta.Syötkö tarpeeksi ? Milloin otettu viimeksi hemoglobiini? Käy terveydenhoitajalla selvittämässä asiaa.
Ahdistus tekee monenlaista fyysistä oiretta, puutuminen ja nielemisvaikeudet saattavat hyvinkin olla siitä lähtöisin. Samoin tietysti sairaudenpelko. Tosin migreenikin aiheuttaa puutumista. Eiväthän lihaksesi ole jumissa? Oletko muistanut liikkua tarpeeksi? Kokeile tänään ensinnäkin syödä terveellisesti ja käydä kunnolla haukkaamassa raitista ilmaa, vaikka pitkällä kävelyllä. Tunnustele, mitä se tekee voinnillesi. Ehkä jo sellainen helpottaa ensi hätään.
Syön tarpeeksi, mutta kuukautiset ovat runsaat. On ollut välillä alhainen hemoglobiini kun on mitattu, olen syönyt rautatabletteja siihen vaivaan.
Minulla on myös sellaisia "poissaolokohtauksia", kuin olisin unessa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Poissaolokohtaukset voivat olla derealisaatiota tai depersonalisaatiota. SEllainen on tavallinen ahdistusoire. En ole lääkäri, mutta kokemusteni perusteella oikeastaan kaikki mitä olet tässä kuvannut selittyy ahdistuksella.
Lenkillä käyn joka päivä ja yritän myös muistaa venytellä joka päivä, olen käyttänyt myös niskahierontalaitetta mutta ei tunnu juurikaan auttavan.
Olen aina ollut kova stressaamaan ja koulu tuo lisää paineita, mutta käyn juttelemassa kuraattorille aina välillä sen takia. Ei tunnu kuitenkaan ihan normaalilta stressiltäkään ja olen aina ollut enemmän sellainen "vatsalla jännittäjä".
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sanot että pelkäät pahinta. Mikä se olisi?
Vierailija kirjoitti:
Lenkillä käyn joka päivä ja yritän myös muistaa venytellä joka päivä, olen käyttänyt myös niskahierontalaitetta mutta ei tunnu juurikaan auttavan.
Olen aina ollut kova stressaamaan ja koulu tuo lisää paineita, mutta käyn juttelemassa kuraattorille aina välillä sen takia. Ei tunnu kuitenkaan ihan normaalilta stressiltäkään ja olen aina ollut enemmän sellainen "vatsalla jännittäjä".
Ap
Tosi hienoa, että olet etsinyt ja löytänyt keskusteluapua kuraattorista! Kuulostat hyvin vastuuntuntoiselta nuorelta. Hienoa, että hoidat myös itseäsi lenkkeilemällä ja venyttelemällä. Voikohan olla, että joululoma ja koulutyön katkeaminen hetkeksi sai nyt pinnalle sellaisia oireita, jotka arjen vauhdissa ovat jääneet vähän pimentoon? Useinhan ihmisille käy just niin että lomalla sairastetaan ja kriiseillään kun arkena ei oikein ehdi jäädä tunnustelemaan fiiliksiä. Toivon sinulle olon parantumista ja mielen rauhoittumista! Ehkä irtaantuminen kotoa tekisi hyvää. Voitko käydä moikkaamassa kavereita tai vaikka leffassa, jotta saat mielen pois oireista hetkiseksi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on tosi paljon vastaavia oireita. Niitä on paljon myös tutkittu (olen maksanut niistä yksityisellä puolellakin) ja mitään muuta syytä ei ole löydetty, kuin ahdistus ja stressi. Ja se stressi tulee paljonkin siitä, kun pelkään taustalla olevan jonkun vakavan sairauden. Ahdistus ja stressi ylläpitää noita oireita ja niitä voi myös tulla lisää ja uusia, koska kokoajan tarkkailee itseään ja miettii tuntemuksiaan ja oireitaan. Mutta oireet myös vähenevät ja jopa katoavatkin, kun saat itsesi rentoutumaan ja pois ahdistuksen kierteestä. Tähän suosittelen kevyttä liikuntaa ja keksit itsellesi mielekästä puuhaa ja tekemistä, jolloin et ehdi ja muista tarkkailla omaa oloasi. Ja sekin kummasti helpottaa kun ymmärtää ja hyväksyy, että taustalla on ahdistus oireiden aiheuttajana eikä sen kummempaa.
Pahin olisi joku aivokasvain. :(
Olen nyt yrittänyt keksiä muuta puuhaa, kaveri oli juuri yökylässä ja lähdemme kohta mummolaan yöksi.
Elämässäni on nyt tapahtunut aika paljon jännittäviä asioita lyhyessä ajassa, Ilmoittaudun esimerkiksi nuorisovaltuustoon ja se jännittää aika paljon ja tuo lisää stressiä.
Kiitos vastaajille, kuin kivi putoaisi sydämeltä.
Toivottavasti on 'pelkkää" ahdistusta eikä mitään vakavaa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Migreeni voi myös muuttua joskus, aurat siis.
Mulla on todettu about vuosi sitten aurallinen migreeni, mutta ei noi oireet samalta tunnu kuin migreenissä. Vai voiko ne oireet sitten muuttua?
Ap