Lue keskustelun säännöt.
Shoppailuhimo iskee kun on mielipaha
23.12.2017 |
Aina kun olen surullinen tai ahdistunut, tekee mieli ostaa jotain helvetin kallista ja surffaan läpi nettikauppoja tai lähden kaupungille kiertelemään kauppoja oikein aikomuksena löytää jotain mikä on "pakko saada". Ahdistavaa, ja jälkikäteen aina kaduttaa, vaikka en palautakaan ostoksia. Onko muilla tällaista? Miten tämän saisi kuriin? miten purkaa pahaa mieltä ostamatta mitään?
Kommentit (2)
Yritä löytää se, mitä oikeasti ostat. Eli mahdollisesti vaikka hyväksyntää tavaroiden kautta, sitä miltä näytät muiden silmissä tavaroiden kautta tai myyjän ystävällisyyttä.
Sen syyn kautta voit löytää uuden keinon täyttää tämä tarve.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Addiktiot on yleinen tapa purkaa ahdistusta. Keksi uusi addiktiokohde esim liikunta. Voit myös pelata jotain peliä, jossa ei mene rahaa. Ahdistukseen auttaa tunteiden tunnistaminen ja käsittely. Yritä keskittyä vaikka katsomaan elokuvaa ja hae apua myöhemmin.