Oletko kokeillut paastoa?

Olen itse tällä hetkellä paastolla. Tarkoitus olla 5-7 vrk, olotilan mukaisesti. Nyt menossa kolmas vuorokausi. Tarkoitus päästä eroon pöhötyksestä ja raskaasta olotilasta, fyysisesti ja henkisesti. Paastoan vaahterasiirappi-sitruunanmehu-paastolla, eli juon vaahterasiirapista, sitruunasta ja ripauksesta cayennepippuria tehtyä juomaa, joka on yllättävän hyvää, maistuu jääteeltä. Lisäksi paljon vettä ja sokeroimatonta teetä.

Olen yllättynyt ja ilahtunut siitä, miten hyvä oloni on. En ole ikinä, siis ikinä, onnistunut minkään näköisissä laihdutuksissa vaan olen repsahtanut tosi pian. Nyt ei tee mieli ruokaa, ei mitään mielitekoja. Tein aamulla joulutorttuja perheelle, itsellä ei tehnyt mieli edes maistaa. Siis ihan uskomatonta. Ja se energian määrä! Tuntuu, että voisin tehdä mitä vaan, siivota, leipoa, opiskella, lähteä jumpalle. Toki kilojakin on lähtenyt ja se tunne kun maha on litteä ja olo kevyt, ihan mahtavaa.

Ja tiedän, ettei paasto ole laihdutusmenetelmä. Suurin osa menetetyistä kiloista palaa, kun palaa normaaliin ruokavalioon. Mutta uskon, että joku kilo tippuu pysyvästikin, varsinkin kun olen tästä saanut boostia kevyeeseen ruokavalioon, tämä keveä olo on vaan niin ihana, ettei tästä halua luopua. Tietenkään ajankohta ennen joulua ei ole paastolle ehkä ideaalein, mutta toisaalta tällä energialla saan kyllä jouluhommelitkin tehtyä suitsait.

Onko teillä minkälaisia kokemuksia paastosta? Itselle tämä kyllä jää varmasti joka vuosi kerran-pari toteutettavaksi jutuksi, niin hyvän olon tästä saa.