Mistä vois saada apua netistä? elämässä useampi asia kriisi/pattitilanteessa

Katso Suomen Mielenterveysseuran nettisivut. Siellä on aika hyviä ohjauksia eteenpäin. Tsemppiä, toivottavasti löydät sopivaa apua!

Oletko sinä tai läheisesi vaikeassa elämäntilanteessa tai kokenut järkyttävän tapahtuman? Tuntuuko sinusta ettet jaksa enää? Onko sinulla itsemurha-ajatuksia? Kriisipuhelin tarjoaa kriisissä oleville keskusteluapua.

Kriisipuhelimen tavoitteena on helpottaa henkistä hätää keskustelun kautta sekä ehkäistä itsemurhia. Päivystäjä auttaa soittajaa pohtimaan keinoja oman tilanteensa helpottamiseksi ja ongelmien ratkaisemiseksi.

Val­ta­kun­nal­li­nen krii­si­pu­he­lin

päi­vys­tää nu­me­ros­sa 010 195 202

ar­ki­sin klo 9.00–07.00

vii­kon­lop­pui­sin ja juh­la­py­hi­nä klo 15.00–07.00

Kriisipuhelimeen voi soittaa nimettömänä. Puhelimessa vastaavat kriisityön ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset ympäri Suomea

http://www.tukinet.net

Kannttaa etsiä apua ammattilaisilta, mieluiten psykoterapeuteilta, jos on monella rintamalla elämässä ongelmia. Totta kai keskustelupalstat vain lisää ahdistusta, koska vastaukset ja keskustelut saattavat olla ihan mitä tahansa. Ja vaikka vastaaja haluaisikin hyvää toiselle, niin toinen voi syystä tai toisesta ymmärtää väärin tai ei kykene toteuttamaan annettuja neuvoja tai voi vaikkapa suuttua saamastaan alunperin hyväätarkoittavasta ohjeesta. Myös erilaiset kriisipuhelimet ja vertaistukiryhmät auttavat.

https://www.nollalinja.fi/?gclid=CP3O7ZrU69YCFeyw7Qod_aQEuQ