Lue keskustelun säännöt.
Harrastan karatea. Olen raskaana vko 6. Kauanko voi jatkaa harrastusta normaalisti?
Kommentit (8)
Ei siis osumia. Siltikö pitäisi lopettaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija:
Ei siis osumia. Siltikö pitäisi lopettaa?
Jos osumariskiä (edes säkistä) ei ole, voit jatkaa omien tuntemustesi mukaan. Kysy lisää lääkäriltä. Oma gyneni sanoi, että vanhoja harrastuksia voi turvallsiin mielin jatkaa ainakin raskauden puoleenväliin asti, minkä jälkeen harrastuksesta riippuen voi tulla rajoituksia. Poikkeuksena tästä ovat tietysti lajit, joissa voi vatsaan kohdistua isku. Omia tuntemuksia kannattaa joka tapauksessa kuunnella.
Ainakin kuntonyrkkeilyssä ja savate formessa osumat ovat ihan mahdollisia. Harrastelijoiden huitomisesta ei koskaan tiedä. Mutta eihän sinun PIDÄ lopettaa, ennenkuin itseäsi pelottaa. Itse tiedät, kestäisitkö ajatuksen jostain vahingosta.
Vierailija:
Ei siis osumia. Siltikö pitäisi lopettaa?
tietysti vatsalihakset ja sen tyyppiset täytyi loppuvaiheessa jättää koska, no, maha, mutta muutenhan liikunta on ymmärtääkseni vain hyvästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
urheilulajit voivat olla jonkinlainen riski mutta kukaanhan ei pysty sanomaan riskiä yhden yksittäisen henkilön kohdalla, keskenmenot muutenkin niin yleisiä. Tähän saakka on suositeltu, että etenkin raskauden alkupuolella voisi liikuntaharrastuksia jatkaa melko vaaratta, poislukien ehkä juuri kontaktilajit, ratsastus, laskettelu ym. korkeamman vammariskin sisältävät lajit sekä paljon hyppimistä sisältävät lajit. Mutta juuri ilmestyneessä tutkimuksessa todettiin jonkinverran suurentunut keskenmenoriski minkä tahansa alkuraskauden aikana tapahtuvan raskaampaan liikuntaan liittyen. Varmaan vielä lisänäyttöä tarvitaan mutta itse joudut asian miettimään. Itse kyllä lopetin esim. ratsastuksen heti plussatestin jälkeen...
Aerobicin vaihdoin mahan kasvaessa mamma-aerobiciin jossa ei hypitä eikä tehdä vatsoja. Lisäksi ohjaaja muistutti että heti jos supistaa niin lopeta hetkeksi ja kuulostele.
Itse lopetin potkunyrkkeilyn heti. En kestänyt ajatusta, että jos saisin iskun vatsaan ja myöhemmin keskenmenon, vaikkei niillä olisikaan mitään tekemistä keskenään (mitä on aivan mahdoton tosin todistaakaan). Onhan se hyvin epätodennäköinen yhteensattuma, mutta silti.