Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä syödä raskauspahoinvoinnissa?
04.10.2017 |
Help! Nyt on tilanne pahoinvoinnin kanssa jo niinkin kohtuullinen, että en enää ole oksentamut. Olen ollut koko ajan tarkka, etten syö asioita jotka oksettavat, paitsi oksennusviikolla kun kaikki tuli ylös.
Nyt maistuu pääasiassa raikkaat tuoreet hedelmät ja kasvikset. Mikään kypsä ei oikein uppoa, ainoastaan jokusen valmisruuan olen syönyt tässä vajaan kahden viikon aikana. Niistäkin on tullut siis yhtäkkinen himo, että nyt tekee mieli vaikka spagettivuokaa, ja sellaisen olen sitten syönyt. Tämä on jännä, sillä mitään valmista ruokaa en ole ostanut vuosikausiin. Ja esim nyt ällöttää se spagettivuoka, joka söin viime viikonloppuna :D
Olen laihtunut jo 2kg (olen muutenkin hoikka).
En saa oikein suolaa, hiilareita enkä proteiinia varsinkaan. Mikään liha ei houkuta yhtään, ällöttää vain. Samoin rasva oksettaa ajatuksenakin. Peruna, riisi, pasta ei maita. Fetaa voisin lisätä salaattiin tuomaan vähän suolaa, rasvaa ja proteiinia, mutta se taitaa olla kiellettyjen juustojen listalla.
Mitä te söitte pahoinvoinnin aikana? Kun se etova olo tulee herkästi ja melkein kaikesta.
Kommentit (17)
Vesimeloni, kurkku ja suolakeksit. Niillä minä elin kolme kuukautta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mahdollisimman mautonta söin.
Maissihiutaleita, riisimuroja ja maitoja, ranskanleipää, vesikeksejä. Kaiken kypsennetyn ruuan haju etoi.
Ruokavalio ei totisesti terveellinen, mutta ei haittaa sikiötä vielä tuossa vaiheessa. Paras, että jotain saa alas.
Silti laihduin muutaman kilon alkuvaiheessa. Loppujen lopuksi tuli kuitenkin yli kymmenen kiloa yli alkupainon. Olin myös tosi hoikka alun perinkin.
Tämä ensimmäisen raskauden aikana. Seuraavissa pahoinvointi oli huomattavasti lievempää eikä rajoittanut juuri ruokavaliota.
Mullakin ensimmäisessä raskaudessa pelkät suolakeksit meni. Ostin seabandit ja ne saattoivat auttaa (en oo varma, voi olla myös, että pahoinvointi loppui itsestään). Toisen raskauden aikana nyt syön aamupalan ja juon aamukahvin ennen hampaiden harjausta koska muuten oksennan.
Niin ja ekassa raskaudessa se syömättömyys aiheutti pahoinvoinnin ja pahoinvointi aiheutti syömättömyyden eli kannattaa rikkoa kierre ja syödä sitä mitä voi syödä ettei ala oksentaan nälästä! Ja juo myös paljon vettä muuten oksettaa.
No hedelmää sitten ja purkista vitamiinia.
Mites ois semmoset apteekin ateriakorvikkeet kylmänä?
Näkkileipä oli jees sen eniten etovan olon aikana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ekat 3kk meni aika pitkälle pelkillä jääkaappikylmillä hedelmillä, ruisleipää voilla, kylmää maitoa, hapankorppua.
Sitten tulikin se jumalaton lihanhimo. Yksi aamuyö tuijotin naudanlihajauhelihaa klo 04 ja teki mieli käydä lihaan heti käsiksi. Muistan vielä kun mietin, tekee mieli syödä raakana kaikki heti!
Järki pelasi tuolloin vielä, keitin potut ja tein kastikkeen. Ekaa kertaa moneen kuukauteen söin hyvin 😋
Samoja söin kun sinäkin, ja alusa laihduin myös pari kg. Se ei ole sikiölle vaarallista. Kaikki tuoreet maistui hyvin, ja suola/ voileipäkeksit.
Jos sulle menee smoothiet, voit niiden kautta yrittää syödä terveellisemmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä söin kiiviä, tomaattia ja riisimuroja. Tuo aika oli ihan kammottavaa, tsemppiä! Olisi kovasti tehnyt mieli jäisiä mustikoita, mutta niitä ei ollusaatavilla (asuimme ulkomailla). Kun pahin kärki pahoinvoinnilta lähti pois, pystyin syömään sipsiä. Voi sitä onnen tunnetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fetaa saat syödä!
Arla apetin on pästöröity esim.
Tsemppiä! Itellä oli sama tilanne 7vk sitten.
Ite söin vesimelonia kilotolkulla ja kurkkua.
Empsku kirjoitti:
Fetaa saat syödä!
Arla apetin on pästöröity esim.
Tsemppiä! Itellä oli sama tilanne 7vk sitten.
Ite söin vesimelonia kilotolkulla ja kurkkua.
Pastoroitu. Ja hankalaa löytää suomesta fetaa, joka ei olisi pastoroitu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulle sopivat jäiset marjat, erityisesti jäiset mustat viinimarjat.
Vierailija kirjoitti:
Empsku kirjoitti:
Fetaa saat syödä!
Arla apetin on pästöröity esim.
Tsemppiä! Itellä oli sama tilanne 7vk sitten.
Ite söin vesimelonia kilotolkulla ja kurkkua.Pastoroitu. Ja hankalaa löytää suomesta fetaa, joka ei olisi pastoroitu.
Pastöroitu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo, feta ei ole kielletty, kunhan se on pastöroitu.
Itse elin ekan raskauden kolme ensimmäistä kuukautta juustonaksuilla ja mehukeitolla, paino putosi 3kg. Kun rv 12 tuli täyteen, pahoinvointi loppui kuin seinään. Tsemppiä!
Mä soin kanssa alkuajat vaan appelsiineja, kurkkua ja porkkanaa ja hirveä himo niihin halpoihin opiskelijan pussinuudeleihin!
Hedelmiä sen mukaan mitä teki mieli, tuoremehua, suolakeksejä, toisessa raskaudessa ainut lämmin "ruoka" mitä pystyin syömään moneen viikkoon oli just nuo nuudelit.
Alue: Aihe vapaa
Syö oma istukka.