Lue keskustelun säännöt.
Miten saa itsekuria lisää?
18.09.2017 |
Esimerkiksi ettei syö mitään herkkuja jos on laihdutuskuurilla? Tai ettei tee heräte ostoksia? Tai säästää rahaa?
Voiko tätä jotenkin harjoittaa/ oppia? Vai onko tämä asia joka vaan ihmisessä on tai ei ole?
Kommentit (3)
Laihdutuksessa ei itsekuri auta mitään, vaan sellainen syöminen, joka lopettaa mielihalun makeaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Laihdutuksessa ei itsekuri auta mitään, vaan sellainen syöminen, joka lopettaa mielihalun makeaan.
No mitä sellainem syöminen on? Itse yritän syödä proteiineja mutta silti tekee makeaa mieli. Ap
Voi sitä opetella. Näköalaton sortuu helpommin hetken mielitekoihin, esimerkiksi ostaa jotain osamaksulla. Kun kerran onnistuu malttamaan mielensä ja säästämään ensin, huomaa sen palkitsevan vielä enemmän ja halvemmalla.
Siitä saattaa hyvinkin saada lisää tahtoa ja kärsivällisyyttä seuraavaan koitokseen.