Karppimammat! Mitä teidän lapset syövät? (Toisesta keskustelusta inspiroituneena)

Kai täällä joku on, jonka perheessä ei syödä epäterveellisiä ja lihottavia hiilareita?

http://www.vauva.fi/keskustelu/2961606/annatko-lapsesi-syoda-juustoa-vo…

Täällä joka toinen vastaaja ei anna lasten syödä leipää

Ei ketään? Haluan jättää hiilarit pois ja alkaa syöttämään oikeaa ravintoa perheelleni

Ei lasten tarvitse karpata... Höttöhiilareita ei tarvita, mutta täysi karppaus on turhaa.

En ole itse karppimamma, mutta tuntemani karppimamma syöttää samaa ruokaa lapselle kuin syö itse. Aamupalaksi juustoa ja kananmuna, päivälliseksi nakkeja ja lisää kananmunaa, iltapalaa en ole nähnyt mutta voisin kuvitella että samaa kuin aamiainen. Kermakastiketta tekee joskus nakin kaveriksi, ja sitten kurkkua ym. vähähiilarisia vihanneksia.

On vähän typerä aloitus ja vastauksetkin samaa luokkaa.

Terveellisellä tavalla karppaavan äidin lapset voi syödä ihan samaa kuin se äitikin. Runsaasti ja monipuolisesti kasviksia kypsinä ja raakoina, kalaa ja tarpeeksi hyvien rasvojen lähteitä, kohtuudella munia, lihaa, maitotuotteita. Täysjyvävilja maltillisina määrinä on toki hyvä kuidunlähde, jos siitä luopuu, on vaan varmistettava, että muualta saa tarpeeksi (muitakin, jopa parempia lähteitä toki on). 

Sitten toki, jos äidin karppaaminen edustaa jotain "porkkanassa on liikaa hiilareita, 5 munaa päivässä ja 100 g voita päälle on hyvä ravitsemuksen pohja" -karppausta, niin sitten on toki tärkeää, että lapset edes saa terveellistä ruokaan.

Lapset tykkäävät pastasta ja riisistä enkä näe mitään syytä rajoittaa niitä, joten he syövät samaa ruokaa kuin minäkin mutta hiilarilisällä. Alkuun epäilytti mitä runsasrasvainen ruoka hiilareilla tekee lapsen painolle, mutta kohta kymmenen vuotta on näillä ruuilla menty ja lapset pysyvät hoikkana vaikka sekä isän että äidin puolen suvussa kaikki lihovat herkästi. Isä ja lapset syövät myös sokerilla makeutettuja tuotteita, leivonnaisia yms, mutta tietenkin kohtuudella ja kaikki syövät vihanneksia vähintään puoli kiloa päivässä, yleensä enemmän.