Lue keskustelun säännöt.
Apua raskausajan suonenvetoon?
31.08.2017 |
Nyt ne alkoi.. Pohje veti ihan jökkeliin viime yönä. No siihen auttaa kun seisoo kantapäällä. Mikäs auttaa kun reisi kramppaa? Polvilla seisonta?
Onko kukaan löytänyt mistään apua yöllisiin kramppeihin?
Kommentit (12)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Magnesium lisä?
No ei oikein.. Kun ottaa tuon raskausajan vitamiinin niin ei siinä paljo ylimääräisiä uskalla.
Oikeastaan joku fyysinen kikka, et oikeasti auttaako joku polvella seisominen jos se reisikramppi tulee. Haluaisin olla " valmis" jos tulee, se sattuu nimittäin ihan vatusti!:D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Magnesium lisä?
No ei oikein.. Kun ottaa tuon raskausajan vitamiinin niin ei siinä paljo ylimääräisiä uskalla.
Oikeastaan joku fyysinen kikka, et oikeasti auttaako joku polvella seisominen jos se reisikramppi tulee. Haluaisin olla " valmis" jos tulee, se sattuu nimittäin ihan vatusti!:D
Ota yhteyttä neuvolaan ja kysy saako sitä lisätä ja minkä verran.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Magnesium lisä?
No ei oikein.. Kun ottaa tuon raskausajan vitamiinin niin ei siinä paljo ylimääräisiä uskalla.
Oikeastaan joku fyysinen kikka, et oikeasti auttaako joku polvella seisominen jos se reisikramppi tulee. Haluaisin olla " valmis" jos tulee, se sattuu nimittäin ihan vatusti!:D
No, kun nuo krampit ovat merkki magnesiumin puutteesta. Jos et uskalla puutettasi hoitaa, niin sitten kärsi. Mutta jo vauvankin kannalta pitäisi kivennäisainetasapaino olla kunnossa. Sitten vesi ja vichy voi myös auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Magnesium lisä?
No ei oikein.. Kun ottaa tuon raskausajan vitamiinin niin ei siinä paljo ylimääräisiä uskalla.
Oikeastaan joku fyysinen kikka, et oikeasti auttaako joku polvella seisominen jos se reisikramppi tulee. Haluaisin olla " valmis" jos tulee, se sattuu nimittäin ihan vatusti!:D
Ehkä valmisteessasi magnesium ei ole tehokkaasti imeytyvässä muodossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Magnesium lisä?
No ei oikein.. Kun ottaa tuon raskausajan vitamiinin niin ei siinä paljo ylimääräisiä uskalla.
Oikeastaan joku fyysinen kikka, et oikeasti auttaako joku polvella seisominen jos se reisikramppi tulee. Haluaisin olla " valmis" jos tulee, se sattuu nimittäin ihan vatusti!:DEhkä valmisteessasi magnesium ei ole tehokkaasti imeytyvässä muodossa.
Katso purkista ja jos on magnesiumoksidia, niin siitä imeytyy ehkä murto-osa jos sitäkään. Kokeile esim. magnesiumsitraattia.
Muista juoda tarpeeksi ja riittävän pitkävartiset villasukat yöksi jalkaan. Sellasen ohjeen sain itse neuvolasta ja auttoi nuo sukat. Jos syö jo multitabs- raskaus valmistetta nu lisää magnesiumia ei saa ottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kramppien estämiseksi on todella tärkeää pitää jalat lämpiminä jo päivällä. Eli aina sukat kengissä. Sukat tai villasukat jalassa sisällä. Yöksi villasukat jalkaan. Omakohtainen kokemus, että todella auttaa.
Ei se vauvakaan tykkään magnesiumin puutteesta. Eikä lihakset synnytyksessä.
Help?