Lue keskustelun säännöt.
Mikä auttaa ummetukseen?
28.08.2017 |
Olen normaalipainoinen ja on ummetusta mikä auttaa? En ole syönyt mitään koko päivänä ummetuksen takia kun vatsa tosi kovana. Töihin pitäisi lähteä eikä mitään energiaa, miten saan ummetuksen helpottamaan?? Auttaisko kahvi??
Kommentit (15)
Ummetuksen on mahdollisesti aiheuttanut eilen syöty riisi?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laku ja luumu ainakin pehmittää vatsaa, tee ja banaani kovettaa. Syö runsaskuituista ravintoa ja juo riittävästi vettä.
Apteekista saa Laxoberonia ym apuja ummetukseen.
Toisilla on vilkas aineenvaihdunta, kuten vaikkapa minulla. Käyn pääsääntöisesti isolla hädällä jokaisen aterian jälkeen.
Toinen ääripää on laiska aineenvaihdunta ja täysistunnolla käydään vain kerran viikossa.
Käy apteekissa ja osta Klyx-peräruiskeita. Jos sulla on peräsuolessa kunnon kakkatulppa, se pitää saada pois ekaksi.
Pidemmällä ajalla lisää kuitujen saantia. Viljaa, kasviksia, juureksia lisää. Juo riittävästi nestettä, mutta maitoa älä hervottomia määriä, koska yli tuhat milligrammaa kalsiumia päivässä voi aiheuttaa herkkävatsaiselle ummetusta.
Apteekista voi myös ostaa laktuollisia, esim. Levolacia, jota voit ottaa päivittäin.
Muita vatsaa löysyttäviä juttuja ovat risiiniöljy, Laxoberon. Ja ei lääkkeellisiä konsteja ovat kahvi ja xylitoli.
Mutta tosiaan akuuttiin ongelmaan tehoaa parhaiten peräruiske. Joku Microlax on sitten suht tehoton, se tulee helposti ulos ennen kuin ehtii vaikuttaa. Osta mieluummin sitä Klyxiä.
Kahvi ja runsas vedenjuoti saa minulla vatsan toimimaan.
Sori typo, siis laktuloosivalmistetta.
4
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luumuvesi (eli luumumehu), kylmä vesilasi heti aamusta, kymmenen haarahyppyä heti herättyä yms... Kahvi tietenkin, se auttoi vielä joskus, ei enää.
Näin minua on vuosikaudet neuvottu. Kylmä vesilasi on ainoa jolla on TOISINAAN ollut vaikutusta, mutta ainoa asia, mikä minulla auttaa, on olut.
Kyllä, olut.
Saattaa viikkokin mennä, ylikin, mutta nykyään lopulta tartun tölkkiin. Olen ihan tosissani. Saatan edellisen päivän vatsakivun ja ilmavaivojen takia juoda olutta ensimmäisenä aamulla ihan työpäivänäkin. Sitä ei yleensä tarvitse ihan kokonaan juoda, desi riittää.
Ei todellakaan ole lääkärin suosittelema "lääke", mutta itse olen oppinut, kun on saattanut vatsa ihan varpusparvenlailla toimia kesken illanviiton ihan useamman päivän ummetuksen jälkeen.
Ainoa toimiva lääke kohdallani. Valitettavasti.
Minulla on ihan päinvastainen kokemus:
Tässä on jo neljättä päivää vaivannut todella löysät ulosteet tai oikeastaan ehkäpä jo ripuli olisi oikea termi.
Outoa tässä on se, että aamuisin kun herään, niin pitää juosta vessaan ja suoli tyhjenee todella ärhäkästi miltei kerralla. Aamuisin vessassa tarvitsee rampata noin 2-4 kertaa. Ja tämän ripuloinnin jälkeen joskus tulee melko heikko olo...
Kuitenkin kun suoli on jo ihan täysin tyhjä, niin pystyn kuitenkin syömään ja juomaan ihan normaalisti, eikä vatsa tunnu siihen reakoivan mitenkaan huonosti, mutta kuitenkin sitten päivän mittaan ei tarvitse käydä lainkaan vessassa, vaan sitten taas seuraavana aamuna ja kaikki sitten tyhjeneekin taas ripulina ulos.
Olisiko mitään konsteja miten tämän vaivan voisi saada jotenkin kuriin? Olisi melko kiusallista jos tämä vaiva ehtisi jatkua ensi viikkoon saakka, kun työtkin alkaisi silloin, enkä todellakaan haluaisi mahdollisesti myöhästyä ripulin takia tai sitten siellä töissä käyttää aikaana vessassa ramppailuun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fructolax, saa käyttää myös raskaana ollessa.
ja muista laittaa jakkara tai muu koroke jalkojen alle kun istut pöntöllä.
Vierailija kirjoitti:
Laku ja luumu ainakin pehmittää vatsaa, tee ja banaani kovettaa. Syö runsaskuituista ravintoa ja juo riittävästi vettä.
Apteekista saa Laxoberonia ym apuja ummetukseen.
Toisilla on vilkas aineenvaihdunta, kuten vaikkapa minulla. Käyn pääsääntöisesti isolla hädällä jokaisen aterian jälkeen.
Toinen ääripää on laiska aineenvaihdunta ja täysistunnolla käydään vain kerran viikossa.
Tais mennä aineenvaihdunta ja suolentoiminta sekaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minulla on ihan päinvastainen kokemus:
Tässä on jo neljättä päivää vaivannut todella löysät ulosteet tai oikeastaan ehkäpä jo ripuli olisi oikea termi.
Outoa tässä on se, että aamuisin kun herään, niin pitää juosta vessaan ja suoli tyhjenee todella ärhäkästi miltei kerralla. Aamuisin vessassa tarvitsee rampata noin 2-4 kertaa. Ja tämän ripuloinnin jälkeen joskus tulee melko heikko olo...
Kuitenkin kun suoli on jo ihan täysin tyhjä, niin pystyn kuitenkin syömään ja juomaan ihan normaalisti, eikä vatsa tunnu siihen reakoivan mitenkaan huonosti, mutta kuitenkin sitten päivän mittaan ei tarvitse käydä lainkaan vessassa, vaan sitten taas seuraavana aamuna ja kaikki sitten tyhjeneekin taas ripulina ulos.
Olisiko mitään konsteja miten tämän vaivan voisi saada jotenkin kuriin? Olisi melko kiusallista jos tämä vaiva ehtisi jatkua ensi viikkoon saakka, kun työtkin alkaisi silloin, enkä todellakaan haluaisi mahdollisesti myöhästyä ripulin takia tai sitten siellä töissä käyttää aikaana vessassa ramppailuun.
Siihen auttaa yksinkertaisesti, että korjaat syömisiäsi. Syöty ruoka vaikuttaa kakan koostumukseen.
Mulla on nyt koko päivän miltei jatkuvasti sihissyt pierua. Kuin hiljakseltaan vuotava rengas.
Välillä kävin paperilla pyyhkäisemässä, kun alkaa jatkuva pieru kutittaa pyllynsilmää, mutta puhdas oli, ei kakkiraitaa paperiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on ihan päinvastaista.
Tässä on jo neljättä päivää vaivannut todella löysät ulosteet tai oikeastaan ehkäpä jo ripuli olisi oikea termi.
Outoa tässä on se, että aamuisin kun herään, niin pitää juosta vessaan ja suoli tyhjenee todella ärhäkästi miltei kerralla. Aamuisin vessassa tarvitsee rampata noin 2-4 kertaa. Ja tämän ripuloinnin jälkeen joskus tulee melko heikko olo...
Kuitenkin kun suoli on jo ihan täysin tyhjä, niin pystyn kuitenkin syömään ja juomaan ihan normaalisti, eikä vatsa tunnu siihen reakoivan mitenkaan huonosti, mutta kuitenkin sitten päivän mittaan ei tarvitse käydä lainkaan vessassa, vaan sitten taas seuraavana aamuna ja kaikki sitten tyhjeneekin taas ripulina ulos.
Olisiko mitään konsteja miten tämän vaivan voisi saada jotenkin kuriin? Olisi melko kiusallista jos tämä vaiva ehtisi jatkua ensi viikkoon saakka, kun työtkin alkaisi silloin, enkä todellakaan haluaisi mahdollisesti myöhästyä ripulin takia tai sitten siellä töissä käyttää aikaana vessassa ramppailuun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Apteekista Laxoberon kuulat, varma apu.
Illalla otin kuivattuja luumuja ja äsken vedin lenkin. Vettäkin juonut paljon eikä vaikutusta.