Ahdistuneisuus ja jatkuva syömishimo!

En pysty lopettamaan syömistä. Olen todella liikunnallinen ihminen yleensä ja nyt en ole jaksanut liikkua paljonkaan kolmeen viikkoon lukuun ottamatta paria kävelylenkkiä. Masentaa ja mielessäni pyörii jatkuvasti vain syöminen. Ällöttää lihominen, mutta muusta en saa nautintoa ja nytkin haluaisin vain hakea jäätelöä. Miten tämän saa loppumaan? Yritän joka päivä aloittaa treenaamisen taas ja lopettaa ahmimisen mutta joka päivä sama toistuu ja syömisen jälkeen on entistä masentuneempi olo.