Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihdunko, jos syön näin
10.08.2017 |
Aamulla normaali aamupala
Lounaalla normaali lautasmalli
Välipala normaali
Päivällinen normaali lautasmalli
Iltapala normaali iltapala
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Määrä ratkaisee. Merkityksetöntä mitä syöt tai miten monella aterialla jos määrä on liian suuri.
Säännöllinen ruokailu auttaa pitämään näläntunteen poissa.
Normaalisti se selviää kokeilemalla.
Liikuthan normaalisti? Juothan normaalin määrä vettä, niin saat normaalin aineenvaihdunnan käyntiin.
Alue: Aihe vapaa
Normaalisti et tai joo.