Juoksijan pilvi on kyllä ylihypetettyä paskaa

Pitää juosta päälle viisi kilometriä, että alkaa ees tuntua.

Oot menny liian lujaa kuntoosi nähden tai sitten kuntosi on niin huono, että tarvit harjoitusta lisää.

Kyllä minulla on energinen oli reippaan puolimaratonin tai 10 mailin jälkeen, ja se kestää monta päivää. Sellainen, että pystyn mihin vaan. Jos kuntosi on parempi, se voi vaatia sinulta maratonin tai enemmän.

Vierailija kirjoitti:

Pitää juosta päälle viisi kilometriä, että alkaa ees tuntua.

Ei ollut määrästä kiinni. Hikoilin ihan saatanasti ja pulssi ei ole vieläkään tasaantunut, vaikka pari tuntia sitten lopetin.

Itselläni ei huonokuntoisena tule sitä hyvänolontunnetta mutta heti kun juoksu alkaa sujua niin se tunne on ihan mielettömän hyvä! Tuntuu kuin jaksaisi juosta tunteja yhteen menoon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pitää juosta päälle viisi kilometriä, että alkaa ees tuntua.

Ei ollut määrästä kiinni. Hikoilin ihan saatanasti ja pulssi ei ole vieläkään tasaantunut, vaikka pari tuntia sitten lopetin.

Hikoilun määrä ei kerro mitään. Se tosin kertoo, että sinussa on selvästi jotain vikaa, jos pulssi ei ole tasaantunut parin tunninkaan päästä. Valmistaudu sydänkohtaukseen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pitää juosta päälle viisi kilometriä, että alkaa ees tuntua.

Ei ollut määrästä kiinni. Hikoilin ihan saatanasti ja pulssi ei ole vieläkään tasaantunut, vaikka pari tuntia sitten lopetin.

Hikoilun määrä ei kerro mitään. Se tosin kertoo, että sinussa on selvästi jotain vikaa, jos pulssi ei ole tasaantunut parin tunninkaan päästä. Valmistaudu sydänkohtaukseen.

On hakannut paljon enemmänkin erinäisistä syistä eikä ole slaagia tullut. Ei tule tästäkään. Sen kyllä oppii, milloin täytyy olla oikeasti huolissaan ja milloin ei.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pitää juosta päälle viisi kilometriä, että alkaa ees tuntua.

Ei ollut määrästä kiinni. Hikoilin ihan saatanasti ja pulssi ei ole vieläkään tasaantunut, vaikka pari tuntia sitten lopetin.

Hikoilun määrä ei kerro mitään. Se tosin kertoo, että sinussa on selvästi jotain vikaa, jos pulssi ei ole tasaantunut parin tunninkaan päästä. Valmistaudu sydänkohtaukseen.

On hakannut paljon enemmänkin erinäisistä syistä eikä ole slaagia tullut. Ei tule tästäkään. Sen kyllä oppii, milloin täytyy olla oikeasti huolissaan ja milloin ei.

Eli joskus siis pitää olla huolissaan. Jopas on kätsyä. :D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pitää juosta päälle viisi kilometriä, että alkaa ees tuntua.

Ei ollut määrästä kiinni. Hikoilin ihan saatanasti ja pulssi ei ole vieläkään tasaantunut, vaikka pari tuntia sitten lopetin.

Hikoilun määrä ei kerro mitään. Se tosin kertoo, että sinussa on selvästi jotain vikaa, jos pulssi ei ole tasaantunut parin tunninkaan päästä. Valmistaudu sydänkohtaukseen.

On hakannut paljon enemmänkin erinäisistä syistä eikä ole slaagia tullut. Ei tule tästäkään. Sen kyllä oppii, milloin täytyy olla oikeasti huolissaan ja milloin ei.

Eli joskus siis pitää olla huolissaan. Jopas on kätsyä. :D

Kyllä joskus on pitänyt olla. Nyt ei ole mitään syytä huoleen.

Ei kaikki saa tuota. Nuorempana hyväkuntoisena juoksin monta kertaa viikossa sellaista 7km, eikä mitään hyvänolontunteita aikana eikä jälkeen. Myöskään salilla tms jumpissa, kunnon sykkeellä, kolme kertaa viikossa, ei se mitään nautintoa ole ollut. Voisin verrata siivoamiseen, eli tylsää mutta pakko tehdä, ja hyvä mieli tulee lähinnä siitä että sai pakotettua itsensä.