Lue keskustelun säännöt.
Kun vaaka ja mittanauha eivät täsmää
05.08.2017 |
Olen ollut dieetillä jonkin aikaa. Tässä aikana on ilmennyt yksi todella masentava ilmiö: paino tippuu hyvin hitaasti, nyt viimeisen kuukauden aikana ei ollenkaan. Nyt taas sain aamulla huomata, että paino oli jopa noussut. Alimillaan pääsin 74kg aina 67kg asti, mutta nyt ollaan taas takasin yli 69 kilossa.
Kuitenkin mittanauha puoltaisi laihtumista. Esimerkiksi vyötäröltä on tippunut jo 7 senttiä, ja siis se luku pienenee vaikka paino junnaa. Kun lähdin projektiin, kinnasivat koon 38 vaatteet pahasti päällä. Nyt taas ne meinaavat olla liian isoja. Kokotaulukoiden senttikokojen mukaan alan olla lähempänä kokoa 36 kuin 38. Kuitenkin bmi on aivan ylipainon rajoilla.
Mistä tälläinen voi johtua? Miksi kilot eivät tipu, mitä teen väärin? Ei huvittaisi olla ylipainoinenkaan loppuelämää.
Vielä alle tämän päivän mitat. Paio 69.2kg
Rinta 88cm
Vyötärö 69cm
Lantio 94cm
Kommentit (6)
Mittaatko aina samalla vaa'alla? Kotivaaka ei välttämättä ole kauhean luotettava, koitapa ottaa jossain muualla paino ylös
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis sinähän laihdut, mittanauha sen kertoo ja vaatekoko. Ei sillä kilolukemalla ole tuossa tapauksessa väliä. Älä mene vaakaan, turhaa stressiä vaan.
Vierailija kirjoitti:
Siis sinähän laihdut, mittanauha sen kertoo ja vaatekoko. Ei sillä kilolukemalla ole tuossa tapauksessa väliä. Älä mene vaakaan, turhaa stressiä vaan.
Joo toisaalta tottahan tuo on. Mutta kyllähän se välillä turhauttaa, kun miksi se paino ei vaan laske. Tai siis miten on mahdollista, että senttejä häviää mutta kilot pysyy. Olisi niin kiva nähdä tuloksia sielläkin
Mittanauha on paljon parempi mittari kuin paino. Vaikka ne aika orjallisesti seuraavatkin toisiaan. Ja joo, tiedän, että poikkeus vahvsitaa säännön.
No jos hylkäisi vaikkapa tuon painon tarkkailun ja keskittyisi mittoihin, niin mitkä olisi teidän mielestä sellaiset hyvät, hoikan ihmisen mitat? Vyötärö esimerkiksi, ehä pohkeen ympärys? Jotenkin painon kannsa on helpompi määrittää tavoitteet, miksi moni sotä seuraakin?
Terv. Toinen painoaan kyttäävä
Luottaisin mittanauhaan ja omaan tuntemukseen kehosta