Lue keskustelun säännöt.
Olen laihtunut kolmessa kuukaudessa 10kg
29.07.2017 |
Lähtöpaino 86kg ja pituus 176cm syön samaa ruokaa, kuin ennenkin, mutta olen vain pienentänyt annoskokoja. Neljä ateriaa päivässä ja pari keksiä kahvin kanssa.
Kommentit (9)
Vaikuttaa Rasviksen, vanhan hopeahauen, koukulta ;D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ei ihme, että olet laihtunut noin vähän. Kuka syö 4 ateriaa päivässä ja keksit päälle? Aika epäterveellistä. Itse olen laihtunut 5 kg kahdessa viikossa. Liikuntaa lisää, enemmän vihanneksia ja vähemmän liharuokia. 1-2 ateriaa päivässä.
Jes, toi anto ihan superisti tsemppiä oman projektin jatkamiseen
Vierailija kirjoitti:
Onnittelut :)
Kiitos🙂
Ap.
Vierailija kirjoitti:
No ei ihme, että olet laihtunut noin vähän. Kuka syö 4 ateriaa päivässä ja keksit päälle? Aika epäterveellistä. Itse olen laihtunut 5 kg kahdessa viikossa. Liikuntaa lisää, enemmän vihanneksia ja vähemmän liharuokia. 1-2 ateriaa päivässä.
Nämä mun päivän ateriat tekee noin 2000 kaloria.
Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletko mies vai nainen?
Nainen
Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hienoa! Noin helppoa se on kun sen oivaltaa. Itse laihdutin samalla systeemillä eli pelkästään annoskokoja pienentämällä vuosia sitten 17 kiloa vajaassa viidessä kuukaudessa.
Onnittelut :)