Lue keskustelun säännöt.
Ylipaino johtuu ruuan väärästä koostumuksesta, ei määrästä
27.07.2017 |
Jos ruoka on oikein koostettu, sitä ei syö liikaa. Eikä tee mieli laiduntaa koko ajan.
Kommentit (9)
Laadullinen aliravitsemus, määrällinen ylivavitsemus, näillä Suomessa mennään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oot oikeilla jäljillä.
Keho ei vaan voi/pysty hyödyntään, siksi vaatii syömään lisää.
Jep, kehittyvissä maissa syödään kilokaupalla riisiä ja alipaino ja aliravitsemus hirveää. Täällä syödään kilokaupalla vaaleita jauhoja: makaronia, paahtoleipää, pullaa (näitä enimmäkseen leipäjonoista jaetaan) ja ihmiset lihoo mutta samoin aliravittuja kuin riisilläkin. Yksipuolisuus on pahasta, ravintoaineiden vähyys on pahasta.
Niin no onhan siinä suuri ero syökö kilon porkkanaa vai kilon pizzaa.
Totta. Kun syö jotain hiilaripaskaa, kuten pastaa, sitä tulee helposti syötyä liikaa. Sen sijaan kunnon pihvi, maustevoi ja joku lisuke pitää olon hyvin kylläisenä eikä tee mieli ylensyödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uskon että hormonitoiminta ja mieliala vaikuttaa. Välillä syön huolimattomasti ja kaikkea roskaa, mutta jos ei siitä ahdistu niin yhtä hyvin pärjää kuin kunnon aterioilla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Otsikko on ristiriidassa viestin kanssa. Ravinnon laatu vaikuttaa mielestäsi syömisen määrään ja siksi ylipainoon, mutta syömisen määrä ei vaikuta ylipainoon. Mitä ihmettä?
Eikö voisi vain todeta, että ruoan laatu vaikuttaa painonhallintaan ja nälän tunteeseen?
Kyllä lihavuus johuu liiasta syömisestä.